青春期怎么让脸型变好看

青春期怎么让脸型变好看，青春期是最美好的年纪，即使没有浓妆艳抹但是依旧美丽，不过爱美的心在任何年龄都有，青春期的女生如何让自己变得更加美丽呢，下面来看看青春期怎么让脸型变好看。

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青春期改变脸型一般可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善，成年之后可以采取微整的方法治疗。

1、控制饮食：脸型肥胖可能是暴饮暴食的原因，尽量不要吃高脂肪以及高油腻的食物，可以适当的吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，有助于帮助排出体内的毒素垃圾，对改善脸型有帮助。

2、运动：青春期脸大也可能是缺乏运动所造成的，可以做一些游泳以及仰卧起坐等运动，能够燃烧体内的脂肪以及热量，然后通过新陈代谢排出体外，有助于改善脸胖的情况。

3、微整手术：在成年之后也可以通过微整形的方法进行治疗，比如抽脂手术，一般通过负压吸引原理的.方式，把脸内多余的脂肪抽出体外达到瘦脸的效果，通常需要5000元到8000元左右，一般在15天以后可见效。

建议正规三甲医院整形科面诊根据个人情况指导治疗。

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青春期方脸可以通过脸部按摩变瓜子脸。步骤如下：

按压瘦脸的方法有很多种，最简单的方法就是用棉布进行消肿按摩，但是按摩时一定要注意规范，不能损伤皮肤；长时间坚持，对脸部水肿也有明显的效果，但是对于咬肌、脂肪型都没有明显的效果。

1.步骤一面对镜，嘴呈“啊”字张开，下巴向下连续约10秒，重复动作3次。这个姿势对锻炼下巴和面颊肌肉非常有效。

2.步骤二双唇轻闭，嘴唇先向右撇，保持10秒，再向左撇10秒，两边交替3次以上。如果不习惯，不妨配合眼神一起上下转换。这个小动作可以强化脸颊和嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失。

3.步骤三舌在嘴内部由上下上下，顺时针刺激唇内侧穴位，连续3次以上。舌下刺激唇部内侧肌肉，有助于解除法令纹，让您不再“吊脸颊”。

扩展：除了作为装饰品，耳环还可以通过戴耳环来修饰你的'脸型。脸型不同，在选择耳环时，形状会有所不同。对方脸来说，戴耳环时可选择形状夸张一些的耳环，如：长曲线耳环、椭圆形耳环、大纽扣耳环等。

长曲耳环

方脸看上去非常硬朗，所以我们可以通过佩戴一些带有曲线的耳环来减弱面部棱角。长曲的耳环可以修饰你的下颌，让你的脸型更柔和。

卵形耳环

卵形的耳环比较长，这样就能起到拉伸面部的视觉效果，椭圆的圆润还能削弱侧面的棱角。在椭圆形耳环内也可使用水滴状耳环，水滴状耳环的下半部也能修饰面部轮廓。

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1、不要熬夜！这个真的非常重要，熬夜伤身也伤皮肤，如果从小就有黑眼圈，那就很难去掉了。另外小孩子熬夜容易长不高。

2、饮食要均衡，多吃蔬菜水果、五谷杂粮等，少吃零食饮料。这样你的13岁皮肤会更好，并且不会有肥胖的烦恼。

3、多喝纯牛奶，长高长高，还对皮肤好。

4、不要过度护肤，13岁的年纪，皮肤是很嫩的，不建议用洗面奶、护肤品这些，用些宝宝霜、婴儿油来保湿就可以。

5、防晒。小时候就要有防晒意识，不然长大是个黑妹后悔都来不及，用那种不刺激的防晒，宝宝都可以用的。另外出门要打伞、戴帽子，做好物理防晒。神奇养生网

6、多喝水。每天要多喝水，促进新陈代谢，可以的话坚持喝蜂蜜柠檬水，有美白排毒的效果。

7、坚持运动。选择自己喜欢的运动然后坚持下去，女生可以打羽毛球、游泳、跳操等，男生可以打篮球、慢跑、跆拳道等等，运动可以促进身体发育，还能减肥，好处多多。

8、走路要昂首挺胸，不要从小就养成驼背的习惯了，这样非常影响人的整体气质，不管男女驼背都不好看的。

9、多看书，多阅读一些课外书记，修身养性，整个人的`气质都不一样。

10、没事可以捏捏鼻梁，有的孩子从小捏鼻梁，长大之后鼻子确实很挺，这点值得坚持。

11、选好内衣，女孩子13岁已经发育了，内衣一定要穿合身的，最好让妈妈带自己去实体店试。

12、不要太在意穿搭。13岁的小孩子，穿的干净整洁就可以了，不要过度追求时尚，反而会显得不伦不类的。

男生女生13岁如何提高颜值，具体方法就是上面说的这些，都不是很难很费时间的事情，只要坚持做到，那么你长大后绝对是非常漂亮帅气的，及时五官变化不大，但气质也是干干净净，清秀的类型。

提高颜值的方法：

1、经常捏鼻梁，鼻子会变高。

2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深，效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的男生不适用。

3、每天早上花半分钟绕着眼睛画圈，轻轻的，柔柔的，眼睛会增大半倍。

4、游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，并且可以强健腿部肌肉。

穿搭注意事项

1、裤腿过短，显得腿短而重心过高；

2、裤裆太大，显得拖沓；

3、衬衣领太大，显得松垮；

4、领带与服装颜色不协调；

5、西服上衣袖过长，显得不精悍；

6、鞋与服装不配套。

男子在社交场合选择的服饰，应当遵从三色原则，即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色，这是因为从视觉上讲，服装的颜色在三种以内较好搭配，一旦超过了三种颜色，就会显得杂乱无章。

更讲究的做法是：使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内，先西装、次衬衫、后领带，领带色彩最浅，衬衫次之，西装颜色最深，即由深入浅搭配服装，也是可行的。