4大让胖妞尖叫减肥食物 赶走秋膘
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【导读】:想知道吃什么食物是让胖妞们最喜欢吗?因为它们既能满足胖妞们的食欲,还能帮胖妞们减肥。是不是觉得很神奇?那就赶快来看看吧!
1、海鲈鱼
如果你想减肥,你又爱吃大鱼大肉,那么你可以选择吃海鲈鱼。它既能满足你的胃口,还能帮你达到瘦身的效果。因为海鲈鱼内含有非常丰富的蛋白质和矿物质,对于减肥都是非常有利的。
2、葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素和纤维素,能帮助肠道快速消化,对于新陈代谢有很好的作用。另外,葡萄柚内还含有特殊的钾元素,具有消水肿的作用。
3、杏子
杏子内的维生素A含量非常高,能完全满足人体的维生素A的需求。而且它还具有非常强的饱腹效果,让你减肥的时候不用太痛苦。
4、樱桃
樱桃的热量非常低,而且具有非常强大的排毒功能,而且抗氧化能力也不错,美容瘦身一举两得。
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