秋季减肥最佳的4大食物 猛吃不胖
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【导读】:十一刚过,减肥的使命又迫在眉睫了吧?不要担心,小编早已为你准备好4大秋季减肥食物,照着吃让你暴瘦哦!
秋季最佳减肥食物一、莲藕
秋季是莲藕大量上市的最佳季节,而恰恰莲藕具有神奇的减肥效果。它含有一种独特的粘液蛋白,能帮人体将胆固醇从便便中拍出来,从而抑制脂肪的吸收。
秋季最佳减肥食物二、海带
海带所含的碘,能帮助人体加快新陈代谢,达到控制体重的作用。另外,海带内还含有一种钾,对于消除水肿性肥胖有很大的促进效果。
秋季最佳减肥食物三、西兰花
西兰花热量非常低,但纤维素含量却极高。经常吃西兰花,还能让你时刻保持饱腹效果,帮你抑制食欲。
秋季最佳减肥食物四、蜂蜜
蜂蜜对女人而言,绝对是上天恩赐的。它能排毒养颜,还能帮你燃烧脂肪,让你受用不尽。
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