怀孕期间要注意什么
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怀孕期间要注意什么,作为一个女性,从结婚到孕育宝宝,心中充满了喜悦。但怀孕期间为了宝宝的健康,有些问题是一定要注意的,下面一起来看看怀孕期间要注意什么?
怀孕期间要注意什么1
首先,在怀孕期间最好不要穿高跟鞋,因为在穿高跟鞋后,导致骨盆倾斜,对胎儿的正常生长发育不利,在怀孕的时候,最好穿软底布鞋,因为软底布鞋穿着比较舒服,走路起来比较轻便,对胎儿的生长发育也没有什么影响。
在怀孕期间,最好不要接触电脑,因为电脑有辐射波,正常人在经常接触电脑后,都会出现神志恍惚,疲倦的现象,更何况腹中有胎儿的孕妇,为了保证胎儿的健康发育,孕妇最好不要接触电脑,如果必须使用电脑,在怀孕期间可以穿上防辐射隔离服。
在怀孕期间,孕妇最好不要使用指甲油,因为指甲油具有毒性,在涂上指甲油后,在吃东西的时候,指甲油会进入到体内,对胎儿造成毒性,影响胎儿的正常发育。
在怀孕期间,孕妇还要记住不要涂抹口红,因为口红也是属于化学物质,对人体具有毒性,在随着食物进入体内后,会对胎儿的正常发育造成影响,并且也会影响孕妇的身体健康。
在怀孕期间,还要注意不要烫染头发,因为无论是烫发剂还是染发剂都是属于化学药品,会刺激皮肤,并且经皮肤吸收后,也会影响胎儿的生长发育,所以在怀孕期间最好不要烫发,染发。怀孕期间洗头用一般的洗发剂就可以了。
另外,在孕妇洗澡的时候,不要使用太热的水,在洗澡的时候,最好把窗户打开,让水蒸汽中从窗口中出来,因为水蒸气中也含有导致胎儿畸形和胎儿流产的物质。并且孕妇在洗澡的时候,最好使用淋浴,因为淋浴比较卫生,在洗澡的时候,身上的脏水会直接冲洗下去,对身体其他部位没有影响。
怀孕期间要注意什么2
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。
6、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
8、注意休息
在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的.清淡、易消化的食物即可。
怀孕期间要注意什么3
1、补充叶酸
备孕开始就要补充叶酸这是常识,其实怀孕后三个月内也是需要不错叶酸的,因为这个时期是胎儿的神经管发育是非常重要的时期。
2、减少性生活
怀孕初期说的就是怀孕的头三个月,虽说性生活是夫妻之间的正常生活,但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。
3、多休息
怀孕初期的妈妈都会比较累,因此需要是的的休息,过度劳累容易导致孕妇流产。另外应保持心情愉悦,避免情绪过激。
4、不随意进补
怀孕吃补品在很多人的脑海里根深蒂固,其实怀孕初期并不需要过多的进补,主要的食材还是以孕妇的喜好为主。
5、谨慎孕后的出血
怀孕初期胎儿不稳定因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
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