如何训练孩子学走路
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如何训练孩子学走路,恰当地训练宝宝学习走路,可以促进宝宝大肌肉动作的发展,保证宝宝的骨骼发育不会变形。但训练孩子需要父母的耐心。下面来看看如何训练孩子学走路?
如何训练孩子学走路1
1、借助实物行走阶段的训练
(1)、摆走练习:让宝宝扶栏杆站好,大人在宝宝右边用玩具引逗,使其向右摆动,当宝宝摆近自己时,再到宝宝的左边引逗,使其转换方向再向左侧摆动。应注意:如此反复进行2~3班时就应使宝宝得到玩具,否则,宝宝将会失去兴趣和信心。
(2)、扶棍练习:先准备一根长约50厘米、直径2厘米、表面:光滑的7棍,然后扶宝宝站稳,让宝宝两手同肩宽正握木棍,大人握木棍两端慢慢退着走,使宝宝借助术棍的牵引力跟着大人朝前走。在练习的过程中,大人应不断用语言鼓励宝宝走下去,但时间不宜过长。
(3)、拉手练习:大人先让宝宝站稳,然后拉住宝宝的双手稍用力缓缓后退,迫使宝宝不断朝前迈步。拉双手练习一段时间后,可改为拉单手练习,或让宝宝拉住大人的一个手指。在拉单手练习时,大人的手要随宝宝身体前后、左右顺势移动,避免宝宝歪倒而扭伤关节。经过这一阶段的训练后,宝宝的腿部力量、身体的平衡能力以及各部位动作的协调能力等部有明显的提高,为独立行走打下良好的基础。
2、独立行走阶段的训练
(1)、短距练习:让宝宝靠栏杆或墙站稳,大人在距宝宝1米左右的对面蹲下,用有趣的玩具引诱宝宝向自己迈步。这时宝宝会露出喜悦而紧张的神情,很快地两三步跨到大人跟前,扑进大人的怀里。对于胆怯的宝宝要耐心诱导,切勿急躁。
(2)、加长练习:在短距练习的基础上,大人离宝宝的距离可稍远一点,再远一点,逗引和鼓励宝宝朝前走。也可以采用宝宝朝前迈一步,大人向后退一步的办法,来加长宝宝行走的距离,这是提高宝宝行走能力和耐力的好方法。在做这种练习时,一定要注意保护好宝宝,避免宝宝跌倒挥伤。
经过训练,当宝宝学会独自行走后,宝宝会带着胜利、骄傲和好奇的心情走来走去,到宝宝想去的地方,摸宝宝所喜欢的东西。父母千万不能阻止宝宝的的行动,要给宝宝以鼓励和保护,尽量创造条件使宝宝有较多的行走机会,这不仅可以提高宝宝行走动作的熟练程度,而且还可以促进宝宝各种感觉器官的发展,扩大宝宝对外界事物的认识范围。
如何训练孩子学走路2
1、从爬行开始
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导。
2、做做仰卧起坐
要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
3、蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,将宝宝喜欢的.玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里,鼓励宝宝攀爬。
5、练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。
6、扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
7、蹲在宝宝的前方
当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂或者用玩具,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
8、少抱多走
不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
9、安慰+鼓励
宝宝学走路时,摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
10、营养储备
多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。
如何训练孩子学走路3
第一步:站
在宝宝学走路前,爸爸妈妈首先教会宝宝站立。可以先扶着宝宝慢慢地开始练习站立,锻炼宝宝的腿部肌肉力量。不过,爸爸妈妈要注意,宝宝每次练习的时间不宜过久,而且宝宝第一次站的时间要短一些,随着练习次数的增多,逐步延长时间。宝宝站立和行走的训练都是同样不可操之过急的,要按部就班,一步一步学习。
第二步:迈步
当宝宝能自己站稳后,爸爸妈妈就可以让宝宝试着向前迈步了。这个时候,爸爸可以在宝宝背后,扶着宝宝,妈妈可以宝宝的前面拿着玩具来逗引,激发宝宝向前迈步的欲望。宝宝在这个过程中可能自己就会有着本能地向前移步的动作出现了。
第三步:走路
当宝宝学会了站、迈步之后,爸爸妈妈就可以尝试松开双手了,让宝宝自己走路试试看。在学会走路的过程中,宝宝可能会踉跄不稳,坚持的时间不长,甚至会跌倒。
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