儿童年龄与身高体重标准对照表
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儿童年龄与身高体重标准对照表,孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝,父母最关心的就是孩子的身高,害怕自己的孩子输在起跑线上了,小编今天和大家一起来看看儿童年龄与身高体重标准对照表。
儿童年龄与身高体重标准对照表1
0-12岁男孩身高、体重表
0-12岁女孩身高、体重表
除了按照上面的身高表来进行参照比对,还有一个身高公式可以参考:身高(厘米)=年龄x7+70(厘米)。
《中国儿童身高管理现状调研报告》显示:我国儿童当前身高水平没有达到遗传身高占比54.2%,仅有47.2%的儿童身高达到中等水平。孩子的身高问题妈妈们一直都比较关心,影响孩子身高发育的因素,除了先天遗传,后天生长发育更为重要。
宝爸宝妈们一定要牢记:后天的生长发育离不开钙和维生素D,钙和维生素D对于孩子的生长发育非常关键。
钙是促进骨骼和牙齿健康发育的重要元素,维持所有细胞的正常生理状态。维生素D是一种脂溶性维生素,能够使钙元素通过血液到达并沉积在骨骼内,促进骨骼的生长。如果维生素D摄入不足,很容易影响钙吸收,影响孩子长高,严重的话会导致佝偻病等疾病。
在日常饮食中,钙相对维生素来说比较容易摄取。牛奶、芝麻、虾皮、酸奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的钙。而维生素D主要存在于瘦肉、动物肝脏、乳酪、海鱼、蛋黄、坚果等食物中。在日常生活中维生素D是一种很难正常摄入足量的微量元素。
维生素D的补充一是可以带宝宝多晒太阳,但是要注意防止暴晒,容易晒伤;二是可以靠补剂,维生素D补充剂一般有两种:维生素D2 和 D3。它们都可满足骨骼健康的需求,而国际骨质疏松基金会优先推荐的是维生素D3 ,因为维生素D3和人体天然合成的维生素D种类一致。如果孩子还在喝配方粉,需要根据配方粉中的维生素D含量,来计算需要额外补充的量。在给孩子补充时维生素D,一定要谨慎,切勿过量造成孩子维生素D中毒等严重后果。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:0-64岁的人每天维生素D 摄入量为 400 IU。(IU是一种物质浓度单位) 维生素D补充剂有两种计量单位,即微克(μg)和国际单位(IU):1微克=40国际单位。
儿童年龄与身高体重标准对照表2
1、 “中位数”,表示处于人群的平均水平;
如果在“-1sd~中位数~+1sd”即:中位数上下一个标准差范围之内,属于“正常范围”,代表了68%的'儿童;
如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即:中位数上下两个标准差范围之内,则定义为“偏矮(高)”,代表了27.4%的儿童;
如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即:中位数上下三个标准差之内,则定义为“矮(高)”,代表了4.6%的儿童。 极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。
2、关于体重:这张表格上面的数字,是在宝宝排便以后空腹的情况下的体重,并且是光着身子的时候。
3、关于身高测量身高,拿软的皮尺就可以,从头顶一直量到脚掌。 一般来说呢,女宝宝相对会较轻一点点,不过现在的孩子很多营养过于丰盛,也很容易发胖的。
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