吃榴梿可以吃黄瓜吗

吃榴梿可以吃黄瓜吗？榴梿被称为水果之王，是生活中常见的一种独特的热带水果，具有非常丰富的营养，而且榴梿的口感也比较特殊，在吃榴梿时，很多食物都是不可以吃的，以下了解吃榴梿可以吃黄瓜吗？

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吃榴梿可以吃黄瓜吗

吃了榴梿之后是可以吃黄瓜的。

1、首先，榴梿含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而黄瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，二者的成分并不相克。

2、其次，吃了榴梿之后吃一些黄瓜、菊花茶等凉性食物，还有避免上火的作用。

榴梿和黄瓜一起吃的好处

1、平定热气

榴梿性热，食用之后可能会增加体内的燥热之气，而黄瓜性凉，吃了榴梿之后吃黄瓜还能够平定热气，有益于健康。

2、均衡营养

榴梿和黄瓜都属于水果，但是二者所含有的碳水化合物、无机盐、维生素含量是有差别的，每天要多元化摄入食物的种类，才能够均衡的多样化的摄入营养素。

3、补充能量

榴梿中丰富的糖分、蛋白质，黄瓜中也含有丰富的水分和纤维素，食用之后能够补充水分和能量，可以缓解饥饿和疲劳。

4、美容养颜

榴梿和黄瓜中含有丰富的维生素C，有美白、抗氧化、抗皮肤衰老的作用。

榴梿减肥可以吃吗

减肥不建议吃榴梿。

榴梿的含糖量比较高，每100克鲜榴梿肉中含有淀粉约11克，糖分约13克，它们的最终水解产物是葡萄糖和果糖，如果没有足够的运动来消耗这些糖分，它们就会转化为脂肪、胆固醇在体内储存起来。

而且富含糖分、淀粉的消化时间是比较快的，食用之后2-3小时就会饿了，会想要吃其他的食物。而同样重量的鸡肉，可能会在食用后3-4小时甚至更久才会觉得饿。因此吃榴梿对于减肥其实是不利的。

什么时候吃榴梿减肥

什么时候吃榴梿都不减肥。

减肥期间需要严格控制碳水化合物的.摄入，而榴梿属于高碳水化合物的食物，如果减肥期间真的非常想吃榴梿，那么可以少量吃一些，同时要减少其他富含碳水的主食的摄入。

榴梿哪些人不能吃

1、体内热盛者

榴梿性热，吃多了容易燥火上升，引起上火，因此体内热盛、咽喉肿痛、发烧、阴虚体质者要少吃或者不吃榴梿。

2、喝酒者

榴梿和酒一起吃，会阻碍酒精的代谢，对于有心脑血管疾病的人来说是非常危险的，因此喝酒的人不能吃榴梿。

3、肥胖、糖尿病者

榴梿的糖分、淀粉等碳水化合物的含量非常高，而肥胖、糖尿病人群要控制糖分的摄入，并不建议吃榴梿。

4、皮肤病、哮喘者

榴梿属于发物，因此有皮肤病、湿疹、哮喘、支气管炎的人群不宜吃榴梿。

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榴梿不可以跟哪些食物一起吃

1、白酒

榴梿不可与白酒同食。酒与榴梿皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过榴梿与白酒同食至死的案例，所以吃榴梿时一定要极为注重。

2、螃蟹

榴梿不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适，腹泻，食物中毒。榴梿吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。

3、山竹

榴梿和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。所以榴梿和山竹不可以一起吃！

4、荔枝

榴梿和荔枝都是水果中的佳品，但是要注意，吃榴梿之后，不要食用荔枝。榴梿本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。

5、温性食物

榴梿不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，把榴梿跟这些食物同时吃的话会导致上火或者发炎，严重的还会导致其他的疾病出现或者诱发以前的疾病，因此一定要避免将榴梿与温性食物同吃！

虽然说榴梿是水果之王，但在食用时一定要掌握正确的方法，吃榴梿时一定要忌口上文所介绍的这些食物，如果将流连于以上介绍的这些食物，同时食用的话，将会对自己的健康造成非常恶劣的影响，严重的还会诱发一些病症的出现，所以大家一定要注意避免。

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吃榴梿的禁忌

1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。

2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

3、榴梿不可与酒一起食用：因为酒与榴梿皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴梿会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

5、中医认为：榴梿性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

6、榴梿含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

7、榴梿含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

8、榴梿一次不宜多吃，若闻到已熟的榴梿带有酒精味，则表示已变质不能吃。

9、老年人应特别注意，榴梿果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

适宜人群

榴梿适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。

食用榴梿注意事项

1、成熟后自然裂口的榴梿存放时间不能太久，一次也不可多吃。

2、当嗅到已熟的榴梿带有一股酒精味时，则表示一定是变质了，千万不要购买食用。

3、因榴梿口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

4、榴梿虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

5、榴梿性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴梿。

6、如不慎吃榴梿过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴梿之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴梿皮+盐水煎服。