秋冬喝什么养生茶最好
本文已影响5.1K人
本文已影响5.1K人
秋冬喝什么养生茶最好,秋冬两季是一个很干燥的季节,而且气温还低,导致人们的免疫力也下降,很容易出现一些身体毛病。想秋冬身体舒服又健康,可以考虑喝一些养生茶。那么秋冬喝什么养生茶最好?下面小编为大家推荐。
秋冬喝什么养生茶最好1
1、冬季预防感冒喝红茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
2、冬季上火喝绿茶
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。
绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的',还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶。
3、冬季口干舌燥喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。
而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。
秋冬喝什么养生茶最好2
1、补血养颜茶:材料分别是枸杞,桂圆干和红枣,枸杞之需要几粒就可以,红枣和桂圆需要6粒左右,水烧开放进去煮即可,每天早上起来可以喝一杯补补气血,这一款茶是非常适合经常在电脑前办公的人饮用。
2、去火消脂茶:材料分别是菊花,枸杞和山楂,山楂可以帮助我们消化的,扩张血管,降低我们的糖血压,菊花又是可以帮助我们清热解毒的,其实这个茶对于高血压的人饮用是有辅助作用的,也建议每次吃完烧烤火锅后,喝一杯去火消脂。
3、预防感冒茶:材料分别是菊花,金银花和茉莉,菊花是清热解毒的,茉莉花是可以帮助我们消肿,金银花又有抗炎的作用,是比较适合伤风感冒,身体发热和上火的人喝这个茶。
4、护肝明目茶:材料分别是胎菊,枸杞和决明子,决明子和胎菊中的维生素A含量都比较高,可以帮助我们缓解眼部疲劳,决明子里面含有大黄素,是可以刺激到我们肠道的蠕动,当然也有通便的作用。
5、清除口臭:材料分别是薄荷叶和桂花, 薄荷叶不仅有清凉,还能帮助我们消除神经紧张,镇静的作用,它清爽的气味可以有效的去除口臭,搭配茉莉花的清香,从而可以清新口腔,舒缓我们的情绪,可以在午睡过后喝一杯。
女人秋天喝什么茶最好 女人经常喝茶皮肤好吗
春夏秋冬季节喝什么茶好
秋天喝什么茶养生
冬季多喝什么茶养生
立冬喝什么养生茶
女性秋季喝什么养生茶
养生茶男人喝什么茶好
男人喝什么养生茶最好
秋冬天喝什么茶比较好
养生茶女生什么时候喝最好
秋季养生可以喝什么茶
立秋后能喝姜枣茶吗 姜枣茶什么季节喝最好
秋冬喝什么茶比较好
春夏秋冬喝什么茶对身体有好处
冬天喝什么养生茶
养生茶怎么喝最好
冬天喝什么养身茶好
秋天泡什么养生茶最好
秋冬季节喝什么茶好呢
小满适合喝什么茶养生 女人喝什么茶美容养颜排毒
秋季养生喝些什么茶好呢 秋季养生茶推荐
立秋后适合喝什么茶?立秋后喝什么汤养生
冬季养生可以喝什么茶
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
冬天喝什么养生茶好 适合冬季喝的养生茶
秋季喝什么茶养生
立秋上火喝什么茶?这些养生茶挺靠谱
养肝护肝喝什么养生茶最好
冬季养生喝什么茶
健康调“茶”:冬季喝这些养生茶让你温暖过冬
秋冬季节泡什么茶喝最好 秋冬喝什么茶养生
夏天喝什么茶最好养生
秋季喝什么茶最好?这些茶美容又养生