秋季下火茶哪个效果最好
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秋季下火茶哪个效果最好,在秋天的时候,很多人都会感到十分的上火,这个时候季节有所转变,身体也是比较容易受到风寒或者是火气,小编和大家一起来看看秋季下火茶哪个效果最好的相关资料。
秋季下火茶哪个效果最好1
一、菊花茶:秋季气候干燥,上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶,有散风清热、清肝明目的作用,还可解毒消炎,对于口干、火旺、目涩或是风热感冒,头痛病等有一定的防治作用。
二、桂花茶:桂花茶它有通气和胃的效查,对于胃功能较弱者在秋季饮用最适宜。它性温,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。
三、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射,还能增强记忆力,对于消除胃胀、降低胆固醇有利,还可以促进血液循环,防止肥胖,对于脱发者有改善脱发的作用,另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用。它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡。
四、洋甘菊茶:用洋甘菊泡茶喝可清热解毒、清肝明目,还有疏风散热、抗炎消菌等效果,对于上火牙痛者用洋甘菊来漱口有一定的缓解作用。
五、金盏花茶:它有清热降火的作用,可清湿热、降血脂,另外还有缓解疼痛、安神镇静的作用,对女性可以调节内分泌、促进消化。女性常饮金盏花茶,能降火去痤疮,冲泡时可加点蜂蜜或冰糖,口味更好。
六、茉莉花茶:这种花茶有醒脾开胃的作用,可以促进食欲,帮助消化。如有咽干口燥、口臭牙痛及腹胀便秘等秋燥症状,可喝点茉莉花茶,有生津止渴的效果,还有保健作用。
秋季干燥易上火就要多喝一些下火的花茶,上面所介绍的.六款花茶就有很好的上火效果,建议秋季防上火时不妨可以选择其中的花茶饮服,以更好的防止秋燥上火现象,对于已上火者,饮服这些花茶也可起到下火的作用,有需要的上火者不妨可以酌情选择。
秋季下火茶哪个效果最好2
1、秋季下火喝乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。长期饮用,不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。
2、秋季下火喝银耳茶
银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维,植物性胶原蛋白的减肥食品,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性身材的苗条。
3、秋季下火喝莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。
4、秋季下火喝菊花薄荷茶
对于目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”,可以试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。
5、秋季下火喝苦丁茶
苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起来可能会有些难度。
秋季下火茶哪个效果最好3
NO.1:乌龙茶
乌龙茶具有润喉、润肤、清热的功效,适合秋天干燥气候防上火饮用。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清热、润喉、降压的功效,在干燥的秋季有很好的滋润效果。
NO.3:莲子心茶
莲子心茶具有安神、清心的功效,有助于改善睡眠质量,缓解秋天困乏症状。
NO.4:桂花茶
桂花茶具有润燥、生津、健胃的功效,非常适合秋季防上火饮用。
NO.5:柚子茶
柚子茶富含维生素C,具有清热去火、行气消食的功效,能够滋润身体,有效防止秋季上火。
NO.6:金盏花茶
金盏花茶具有降火、清热、降脂的功效,能够调节身体内分泌,缓解秋季烦躁症状。
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