生活中有很多抗辐射的食物
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1、黑芝麻
在中医中,黑芝麻是一味药物。若是人们在平常的生活中多吃一些黑芝麻,能够起到抗辐射的功效,避免对人们的大脑和骨髓带来不良的影响,也能够避免免疫系统受到损害。因此,多吃一些黑芝麻,能够让人体的免疫细胞增强,还能够有效的保护人体的健康状况。
2、西红柿
其次,西红柿是一种非常好抗辐射的食物。如果人们每天多吃一些西红柿,就会令人体受到的辐射损伤减轻,也能够让因为辐射所造成的死亡率降低。因为番茄红素在进入到人体之后,就会在皮肤表面形成一个屏障,从而阻隔外界的紫外线和辐射。
3、紫菜
同时,大家还可以多吃一些紫菜,它不但能够起到抗辐射的功效,还有抗氧化的作用,也能够增强人体的免疫能力,令人们的身体更加健康。因此,大家在生活中,可以适当的多吃一些紫菜,这样也能抵抗辐射。
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