手指关节疼痛怎样治疗
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手指关节疼痛怎样治疗,随着现在人们生活节奏的加快,人们的工作已经从体力逐渐发展成脑力劳动,很多年轻人长期用电脑工作会出现手关节疼痛的情况,以下分享手指关节疼痛怎样治疗
手指关节疼痛怎样治疗1
手关节疼痛原因有什么?
一:类风湿关节炎
常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象,表现为早晨手指发僵、握拳困难,往往持续1个小时以上,活动后可减轻,一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害,类风湿因子阳性,女性较为多见。关节症状反复发作,长期下去会导致手关节变形。
二:骨关节炎
骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
三:痛风性关节炎
典型发作起病急骤,多因午夜足痛惊醒,最易累及大脚趾关节,其次为足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等关节,90%为单一关节,偶尔有双侧或多关节受累,关节及其周围软组织出现明显红肿热痛
局部不能忍受被单覆盖或周围震动,多数患者无全身症状,少数可伴有头痛,轻度发热、白细胞升高,血沉增快,发作常呈自限性,数小时,数周自然缓解,局部可有本病特有的脱屑和瘙痒表现,缓解可为数月、数年、乃至终生。
痛风石及慢性痛风性关节炎,痛风石是痛风特征性损害,多发于耳廓,也可见于第一拇指、指关节等处,小的像芝麻,大的如鸡蛋,此结节引起轻度慢性炎症反应,组织破坏。
四:寒湿或劳伤
手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎,由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。这类手关节疼痛在适当休息加调理之后可以痊愈。
怎么做缓解手关节疼痛
1. 握拳头
首先五指伸展完全展开手掌,接着缓缓的将手指弯曲握拳,拇指握在外面。整个动作尽量轻柔,不需要使劲握拳攥紧拳头。接着将拳头展开到五指完全伸展。做 10 次,换右手重复相同的动作。
2. 屈手指
把手伸直,伸展手掌,完全展开五指。接着屈指,将拇指向掌心弯曲,保持这个姿势几秒钟,然后伸直拇指。接着按相同动作依次做余下四指。完成后换另一手重复一次。
3. 拇指弯曲
将手伸直,手掌摊开,五指保持伸展姿势。接着像掌心方向屈曲拇指,同时用拇指去接触小指指跟部。如果不能碰到小指跟部,别担心,只要尽力向这个方向屈指即可。保持这个动作 1 到 2 秒钟,再伸展拇指,恢复原位。另一手重复相同的动作。
4. 捏个圆
先伸展手掌,接着把手捏成圆形,五指尽量弯曲,互相接触。保持这个姿势几秒钟,然后充分伸展手指。重复这个动作,每只手各重复几次。
5. 竖拇指
把手掌立在桌面上,大拇指向上伸展,垂直于桌面,其余四指向掌心弯曲。保持这个动作几秒钟,然后放松,将手伸展开来。重复 10 次后换另一手。
6. 提指操
手掌摊开,掌心向下,将手平放在桌面上。从拇指开始,将手指向手背方向屈指。保持屈指的动作一到两秒钟,然后将手指放下,如法其余四指依次做相同动作。换另一手重复相同的动作。
7. 腕拉伸
把胳膊向前伸直,接着向下曲腕,使指尖向下,掌心面向身体的前面。用另一手按压掌背,腕关节和前臂都会有拉伸感,然后保持这个姿势几秒钟,重复十次。换另一手重复相同的动作。
手指关节疼痛怎样治疗2
类风湿的早期症状
1、晨僵
百分之九十五以上的类风湿患者都会有晨僵的情况出现,这样的症状也就是指患者在夜里长时间的不活动关节,导致早晨起来后关节僵硬不能活动。
晨僵常是关节受累的第一个症状,大多出现在关节疼痛之前,病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。
2、关节摩擦音
类风湿性关节炎症期,运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感,以肘、膝关节为典型,此表明关节存在炎症。
有的关节炎症消退后,活动关节可以听到或触到嘎嗒声响,这在指和膝关节、髋关节最明显,可能是类风湿伴有骨质增生所致。
3、关节疼痛与压痛
关节疼痛也是类风湿的一个重要的病症,而关节的肿胀是由于关节内渗出比较多的积液在关节软组织处,就导致了关节的肿大,这是类风湿的一个比较典型的.症状咯。
关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行,关节肿胀愈明显,疼痛愈重,甚至剧烈疼痛。
4、关节畸形
是本病的结局。多由关节软骨与骨破坏后关节呈纤维性或骨性强直或因关节周肌腱、韧带受病损害后使关节出现各样畸形,如手指尺侧偏斜、天鹅颈样改变等。这是类风湿早期症状表现。
5、关节痛
是最早出现的症状,常见于腕、掌指关节、近端指关节,其次为膝、趾、肘、肩、踝、颞颌关节等,对称性,伴有压痛,反复发作,症状时轻时重。这属于类风湿早期症状。
6、僵硬难以活动
指病变关节在较长期静止不动后出现的僵硬感,必须通过活动方能逐渐缓解。在关节病变中本病活动期的晨僵最为明显,可持续达1小时以上。
7、关节肿胀
因关节腔积液或关节周围软组织炎症引起,慢性病人因滑膜肥厚引起。凡有关节痛部位都可以肿胀。这也是类风湿早期症状之一。
手指关节疼痛怎样治疗3
手关节疼痛,考虑是类风湿性关节炎侵害可能性大,需引起重视。类风湿性关节炎是一种比较常见的免疫性疾病。主要临床特点为对称性的多关节炎、以四面关节损害为主,表现为慢性肿胀、疼痛、晨僵及功能障碍,早期即有关节摧毁,晚期导致关节畸形、强直和功能障碍,对患者的危害是相当大的,治疗越早越好。
手或指头的关节疼痛无法弯曲,弯曲时伴隨疼痛,这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次,就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。
手关节痛是什么原因?手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始,夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。
早上手指僵硬,产生疼痛,严重时可能产生知觉障碍。此外,也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象,第二关节出现硬块或瘤的疾病。以拇指较多见,过度使用手指之后按压硬块,会产生强烈的疼痛,恶化时关节甚至无法伸直。
手关节痛是什么原因?若除外类风湿或手指关节骨质增生后,可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎,由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。
手指关节肿痛怎么治?
1、身体因素
骨性增生性关节炎男女均可受累,一女性多见,随着 年龄的增长,关节多劳损严重,出现退行性变化,尤其是 肥胖人士与常年劳累患者易促成本病。
2、饮食因素
关节软骨内没有血管,其营养依靠从关节液中吸取。营养不良可导致和加重本病的进展。 气候因素 常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。这主要是由于温度低,引起局部血运减慢甚至障碍有关。
3、遗传因素
遗传所致的关节各组成结构异常,特别是软骨细胞的病理 性老化亦是发生此病的一重要因素。
以上所述,我们可以大体的了解,患者手指疼痛多是由以上几点原因导致手指关节肿痛。手指关节肿痛患者若出现在手指关节,那么手指关节就会剧烈疼痛、肿胀,多会出现晨僵的现象,稍活动后症状 转好,若不治疗则会出现手指关节畸形,有囊肿出现,影响关节活动范围,正常的生活都会受到严重的干扰。
手指关节肿痛是一种慢性关节疾病,主要病理变化是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。这种不可逆转的疾病是不可能完全治愈的,但若经过正规的治疗也是可以很好的控制,并且逐步改善,所以要求患者一定要早发现早治疗,并且积极配合各种治疗方法。
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