迷迭香精油的功效与使用方法
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迷迭香精油的功效与使用方法,迷迭香精油是一种很有益处的产品,但很多人都不清楚这一点。以下的文章详细讲述迷迭香精油的功效与使用方法,希望对想要了解相关知识的人们有帮助。
迷迭香精油的功效与使用方法1
迷迭香精油的功效
迷迭香精油有很强的收缩作用,紧缩松弛的肌肤,还可减轻充血、肿胀的情形;能改善头皮屑,刺激毛发生长。心理疗效,活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力;改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡;能让人活力充沛,强化心灵,具提振和兴奋作用。生理疗效,迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂,使低血压恢复正常,调理贫血的效果也很好;对肺脏也有帮助,可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒;减轻肝炎和肝硬化,以及胆结石、黄疸、胆管阻塞;增强消化功能,改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用,还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的`刺激作用,能增强记忆力。它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱,迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状,缓解消化不良、肠胃气胀,协调肝脏不适和黄疸的症状,减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。
它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量,也利于分解脂肪和减轻体重。对于呼吸系统,它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。
迷迭香精油的使用方法
用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。关节发炎时,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶盖打开,直接吸入,或者滴两滴香精油在枕头上,就会睡的十分安稳。自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白,香橙可以排出体内毒素,熏衣草可以促进细胞再生,佛手柑在睡前点,可以平衡人的情绪,有催眠作用。
香精油有两种,一种是直接涂在身体上的,价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油,熨衣服时可使室内留下一股清新气味。注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效,避免在怀孕期间使用。
迷迭香精油的功效与使用方法2
功效1:养护头皮
迷迭香精油也可以用来保养头皮,许多天然草本洗发精中都有迷迭香精油的成分。 迷迭香精油也可以与洗发精调和,配方是将‘5滴迷迭香精油 + 3滴雪松精油 + 2滴丝柏精油’加入洗发精中于洗发时使用,或在洗头前按摩头皮5~10分钟。
功效2:柔润秀发
迷迭香精油可以用来护发,方法是用‘2滴迷迭香精油 + 5ml苹果醋’加水稀释后浸泡头发,对于头发毛燥、乾涩者,有滋润、保湿效果,使头发柔顺亮丽。
功效3:调理肌肤
迷迭香精油属于对皮肤温和的酮类精油,十分适合熟龄肌肤保养,可帮助缩紧松弛的肌肤。 配方是马鞭草酮迷迭香精油2滴 + 10ml的基底油均匀混和,在每日早晚清洁脸部后,用3滴调好的油轻拍脸部及颈部。
功效4:舒缓肌肉
樟脑型迷迭香精油中,有樟脑的成分存在,因此对于舒缓运动后的肌肉痠痛,有很好的效果,因此也是运动员爱用的精油。 使用方法是以4滴迷迭香精油 + 4滴薰衣草精油,与20ml的基础按摩油混合,按摩运动后痠痛的肌肉。
功效5:改善循环
迷迭香精油也常用于按摩下肢,可帮助增进循环、改善水肿。其配方是3滴迷迭香精油、2滴丝柏精油 + 5ml甜杏仁油,调匀后按摩。
功效6:提神醒脑
迷迭香精油又称记忆之草,具强烈香气,可以帮助提升专注力、帮助思绪清晰,非常适合用于準备考试、开会或工作中使用。 使用方法为滴入5~10滴在扩香设备,或是3~5滴在随身的扩香设备中。
功效7:放松心情
迷迭香精油的气味,是清新的药草味中带有激励的香气,使用后心情会变得舒适,非常适合在心情忧郁的时候用来转换心情。 将3~5滴迷迭香精油滴在棉团放在衣柜,让衣物带有迷迭香的气味;或在泡澡时滴入5滴使用,可帮助舒缓身心、减少紧张、疲劳及压力。
功效8:畅通呼吸
桉油醇型迷迭香精油中,有较高含量的1,8桉油醇的成分存在 (跟尤加利精油类似),因此对舒缓呼吸也有不错的效果。 使用方式是在热水中滴入4滴迷迭香精油,吸入蒸气可缓解感冒时的鼻子不适。也可将2~3滴迷迭香精油滴在棉团,睡觉时放枕头旁。
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