女星一日神奇减肥餐 每天都减2斤
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
【导读】:所谓姜汁红咖,即是姜汁+红茶+咖啡,这一组合看似简单,却有意想不到的瘦腰效果。姜汁和红茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其适合在冬季饮用。
姜汁红咖为何能瘦腰腹?
所谓姜汁红咖,即是姜汁+红茶+咖啡,这一组合看似简单,却有意想不到的瘦腰效果。姜汁和红茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其适合在冬季饮用。
生姜素来作为调料出现在大家的日常生活中,而最近,生姜却越来越的成为了女生们备受瞩目的瘦身食材。咖啡中的咖啡因,有促进脂肪分解的作用。
姜汁和红茶以及咖啡搭配在一起,能够起到增强身体代谢机能,提高腰腹部脂肪的燃烧率的效果。还能促使因暴饮暴食所造成的胃积食等废物排出体外,从而真正的达到100%的脂肪代谢效果。
DIY姜汁红咖
材料:老姜3个、红茶包1个、黑咖啡粉1勺、开水一杯
做法:
1、老姜去皮切小块,用小型榨汁机榨出姜汁,过滤去除性辣味;
2、红茶包放入冲好的咖啡中充分泡开;
3、将姜汁倒入红咖中搅拌均匀即可(如果觉得味道太辛辣,可以适当加少许蜂蜜调味)。
饮用时间:每天早晚一杯,平常时间可以代替白水引用。
专家解析:
利用生姜的辛辣,可以让身体产生热量,并且提高新陈代谢,达到减肥的效果。
而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体。
咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,在体内活动的肾上腺素增加,而这类的物质能够促进血液中的脂肪细胞开始分解运动,然后作为脂肪被排出体外。
三者相结合,能够有效提高新陈代谢、迅速消耗体内热量,达到减肥的效果,帮你养成易瘦体质,快速甩掉“大肚婆”称号。
一分钱不花的减肥法 每天都瘦2斤
另类减肥食谱:蘑菇减肥餐,每天轻松减1斤
一周蔬菜减肥食谱 1月神奇减26斤
三日蜂蜜水减肥法 3天神奇减10斤
每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
一周鸡蛋减肥食谱:鸡蛋减肥餐单创2周减20斤奇迹
神奇柠檬减肥法 一周就狂减12斤
每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
神奇柠檬减肥法 一周狂减12斤
五一减肥大冲刺 一天瘦2斤减肥餐
神奇一周水果减肥 1月轻松减20斤
6大神奇民间减肥法 一周激减12斤
最丰富一周减肥餐 每天健康瘦2斤
怎样2天减肥6斤?超快减肥法
神奇减肥法 照着做一天瘦一斤
一吃就瘦晚餐减肥食谱 每日瘦2斤
6大神奇民间减肥法 一周激减12斤
一周经期快乐减肥法 每天都瘦2斤
大蒜减肥法超神奇 一月排毒减22斤
三餐怎么吃才能减肥 快速减肥三餐一天三餐吃什么减肥每日三餐吃什么减肥快速减肥三餐
一周经期快乐减肥法 每天都瘦2斤
每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
十一前减肥最后冲刺 1天瘦2斤排毒减肥餐