喝什么果汁可以减肥？自制减肥果汁食谱
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【导读】：水果有着很好的美容瘦身功效，但是吃腻了水果不妨试试减肥果汁吧。下面跟大家分享四款美味减肥果汁食谱搭配，简单又美味，好身材喝出来。
自制减肥果汁
第一，葡萄菠萝汁
小串葡萄+菠萝+杏
将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核和菠萝的皮，都切成块榨汁后就可以喝了。
可以清洁肠道，也可以利尿，还能增加身体的能量。
第二，橙子胡萝卜汁
橙子+胡萝卜
将橙子去皮，胡萝卜洗干净。切块榨汁后就可以喝了。也可以加些薄荷叶调味。
胡萝卜能平衡橙子的酸。这道汁有提高身体能量的作用。
第三，黄瓜柠檬汁
黄瓜+柠檬汁+冰糖或蜂蜜
将黄瓜去皮切成小块。放入中煮沸20分钟后，过滤去掉渣滓。加白糖放入锅内煮沸，取出晾凉后再放入柠檬汁，就可以喝了。
柠檬、黄瓜都是保护皮肤、消除雀斑的天然食物，还能够快速有效燃烧脂肪。
第四，四瓜柠檬汁
哈密瓜+西瓜+木瓜+小黄瓜+柠檬
四瓜去皮、去籽后切成小块，都放入榨汁机中搅打成汁，倒入杯中就可以喝了。
这道汁可以消除浮肿，还可以利尿。
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