秋冬天泡什么茶比较好
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秋冬天泡什么茶比较好,一天四季每个季节的气候都是不同的,人们应该根据自己的情况调节自己身体的健康,秋冬季节是比较干燥的,可以适当的喝一些茶,下面小编告诉大家秋冬天泡什么茶比较好。
秋冬天泡什么茶比较好1
乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,茶性介于红茶和绿茶之间,不寒不热,温热适中,适合秋天的气候,可润喉、生津、清除体内积热。
乌龙茶汤色金黄,其味爽口回甘。最关键的是,乌龙茶具有非常丰富的香气物质,芳香高扬,闻之心旷神怡,神清气爽,令人愉悦。
乌龙茶中的铁观音、武夷岩茶、台湾高山茶等都比较出名。
黑茶
黑茶平和而醇厚,刺激性弱,适合一年四季饮用。黑茶中含有丰富的果胶,喝起来顺滑、稠厚,不苦不涩,入口甘甜,很容易被人接受。
平时常喝黑茶能够消食去腻,温和养胃。在秋季喝黑茶,补充适当的水分和营养,对于缓解秋燥有一定的作用。
云南熟普、安化黑茶、广西六堡茶,都属于黑茶类。
白茶
白茶味甘,新白茶偏凉,寒性体质者少喝。老白茶性质温和,一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单,最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质,保留在茶叶中的营养成分更丰富,所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。
秋冬天泡什么茶比较好2
1、喝淡淡的白茶,喝起来清香可口,护肝明目的功效
我们每天如果能喝上一杯淡淡的白茶,不用过于浓,喝适量即可,白茶也是属于绿茶,用热开水冲泡一杯白茶,喝起来不仅可口,而且解油腻,对我们的肝具有保护作用,也是润肠,通便的作用,促进脂肪分解代谢,促进血糖平衡,里面的含有氨茶碱,适当地控制了体重,建议大家每天记得泡上一杯喝,对身体很受益。
2、喝毛尖绿茶,具有清肺解毒,促进人体的新陈代谢
秋天还是适合淡淡清香的绿茶,毛尖是具有很多种功效,它特别适合春天和秋天的时候喝,尤其干燥的气候,喝起来会很舒服,还能预防感冒,增强自身免疫力,每天泡1~2杯喝即可,我们泡毛尖茶有很多讲究,需要80°的温度即可,这样可以泡出淡淡的绿,如果水太高或太凉,茶很难泡出好的`颜色来,我们需要多注意学习就可以啦。
3、喝一杯龙井茶,具有提神,缓解疲劳
龙井对于我们提神的效果也是较为明显的,每天下午困得时候,不妨泡上一杯龙井,它能让你重新充满体力,缓解你的疲劳,还可以对你的牙齿保护好,茶叶中含有很多的茶多酚,具有降低血压的作用,对于动脉硬化也有一定的抑制作用,所以高血压患者也是可以经常喝茶的,对于血压也有一定的调节作用。
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