女人长期喝陈皮水好吗
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有一定的好处,女人喝陈皮茶具有延缓衰老的好处,可以清除自由基,陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,而且减肥瘦身是女人喝陈皮泡水的至关重要好处,以下分享女人长期喝陈皮水好吗。
1、理气健脾
陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有很好的理气健脾功效,对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。
2、燥湿化痰
陈皮性味温苦,有燥湿化痰、理气宽胸的功效,因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者,可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。
3、通痹止痛
陈皮辛行温通,入肺走胸,能行气、通痹、止痛,可用于治疗痰气交阻引起的胸痹,有胸中气塞、短气等症状者。
4、调节血压
陈皮煎剂、乙醇提取物能够兴奋心肌,不过需要注意的是如果陈皮煎剂、乙醇提取物的剂量过大也会出现抑制心肌的`作用,所以合理的食用陈皮能够使血管轻度收缩,升高血压,适用于低血压的患者。
1、疏肝理气:
中医理论认为,女性以血为本,重在养肝。现代女性工作压力大,很容易造成肝气郁结和肝火上升,出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题,严重的会导致月经失调、痛经等疾病。经常食用新会陈皮,能够疏肝理气,护肝养肝,增强血气,女性的根本养护好了,一些现代女性常见的症状就会得到改善和消除。
2、燥湿健脾:
妇女常有脾气不足、阳虚湿阻的情况。体内有湿,脾胃受湿寒所困,气血运化不足。喝陈皮水,可以燥湿健脾,使脾胃不再受湿寒所。另外,冬天天气比较寒冷,很容易会出现手脚冰凉的情况,而每天喝一杯陈皮水能够有效的帮助促进体内的血液循环,让全身得到温暖,而且还有利于将体内的湿气和寒气排出体外,改善手脚冰凉的情况。
平时也可用生姜和陈皮在一起泡水喝,尽量促进血液循环,排出体内的湿寒之气,而且还能够提高身体的'新陈代谢率,每天坚持喝一杯,相当于慢跑半小时,既有利于促进肠胃的蠕动,大肚腩也会慢慢消失。
3、美容养颜:
陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外,这样能够更好地促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。
平时也可用陈皮和红枣加在一起泡水喝,红枣本身就有补充气血,美容养颜的功效,二者结合既能促进肠胃的蠕动和吸收,而且还能排除体内的黑臭宿便,既能减肥瘦身还能美容养颜、提高气色,两者搭配在一起可谓是黄金搭档。
4、刮油减脂:
陈皮本身含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质,可以帮助体内的油脂消耗。而陈皮搭配普洱也具有不错的效果,普洱茶在发酵过程中,会含有一种脂肪酶的成分,可以帮助分解脂肪,二者结合能够更好地起到减肥作用。
陈皮普洱茶
可以准备普洱茶叶6克,陈皮2克放入杯中。然后冲入沸水,稍浸泡2-3秒后倒掉第一遍茶水。再冲泡第二遍,焖几分钟。最后取茶汤饮用即可。但若是朋友发现喝完后有肚子饿的感觉的话,那就一定要耐得住这种饥饿感啦,因为这其实是由陈皮的刮油效果造成的。
此外,陈皮还具有化痰止咳、降低血脂、解酒醒酒、增加食欲等作用,无论是泡水还是烹饪,都能够发挥其效用。
但需要注意的是,胃酸过多的人不能食用,因为陈皮本身就能够让人分泌消化液了,所以如果你是有胃火的人,那么最好就不要食用,以免加重情况。另外,在用药期间也是不建议喝的,因为难免会对药性有影响,还有孕妇,也是要注意适量饮用。
陈皮的作用:
1、对消化系统的作用:陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用:陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用:陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的`平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用:陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。
5、抗炎作用:陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。
陈皮的功效:
1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。
3、用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。
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