肚子拔罐减肥的位置
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肚子拔罐减肥的位置,拔火罐,能够起到除湿气和疏通血管,加快血液循环的功效。其实除了这些,拔火罐其实还可以用于减肥,减肥的效果不但好而且还不会反弹。下面一起来看一看肚子拔罐减肥的位置
肚子拔罐减肥的位置1
拔罐减肥的位置
1、大横穴
位置:人体腹中部,肚脐旁开4寸(一横掌)处。
减肥功效:清热通便,温阳通便,调理脾胃水湿.降血脂。
2、中脘穴
位置:人体前正中线,肚脐上4寸(一横掌)处。
减肥功效:健脾胃,聚集及传导水液与脂肪。
3、关元穴
位置:人体前正中线.肚脐下4寸(一横掌)处。
减肥功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿。主治诸虚百损,壮一身之气。
4、血海穴
位置:大腿内侧,骸底内侧端上2寸。
减肥功效:清血利湿.可调理血液循行。
5、足三里
位置:小腿前外侧。膝眼下3寸。
减肥功效:通经活络、补中益气,可调节人体消化及内分泌功能。
适合拔罐减肥的人群
1、减肥无效或反弹者——尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题。
2、身材局部臃肿者——身材并不肥胖.但腰部、臀部过度隆起。
3、产后肥胖者——原来身材苗条,但产后臃肿。
4、想重塑体形者——本身身材匀称,但觉美中不足。
5、体形欠佳者——大腿粗壮,胳膊浑圆。
拔火罐讲求的就是穴位,以上三个可以达到减肥效果的穴位,大家知道就好,在家里面千万不要自己尝试拔火罐减肥,因为穴位的位置不正确,可能会引起血管收缩,血液不循环的情况。所以要想拔火罐减肥,还是要到正规的按摩店找专业是按摩师给您拔火罐才是最安全的。
肚子拔罐减肥的位置2
肚子上拔罐减肥的操作方法
首先先把罐子洗干净,然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的'探子,选中病人的足三里、关元、水分。三个穴位。操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;依上穴位留罐20分钟,每周2~3次,1个月为1疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳,最后取罐:一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。
腹部拔罐减肥时需注意
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者,掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
通过以上内容,我们可以知道,减肥需要讲究方式
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