走路的正確姿勢視訊
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走路的正確姿勢視訊,寶寶過了1週歲以後後,就會開始蹣跚學步了。在學走路的這個階段,父母們是要仔細觀察寶寶走路的姿勢是否正確的,下面來看看走路的正確姿勢視訊。
走路的正確姿勢視訊1
正確的走路姿勢:
抬頭挺胸,上身正直,目視前方,雙手自然下垂。
手指併攏自然彎曲,兩臂以肩關節為軸心前後自然擺動。
上下肢協調運動,兩腳腳尖向前左右交替前進或後退。
剛學走路的寶寶,走路時兩足常呈“八字”分開,身體搖搖晃晃,兩臂外展,顫顫抖抖地向前走著;且在走路時,有時足尖著地,有時足跟放平,這是他在探索用哪種姿勢走路比較舒服,屬於正常的現象。但是,當寶寶能夠獨立行走後,家長就要留意其走路時的姿勢,若常出現步態不穩、“剪刀步”、“鴨子步”等異常情況,應引起重視,以免錯過最佳的糾正或治療時機。
以下為5種常見的異常步態:
1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢,表現出雙腿僵直,兩腳向內交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀的步態。這種步態多見於腦性癱瘓的小兒,患兒多有早產史、缺氧性搶救史或高熱、抽痙史。
2、鴨步。這種步態的患者,在走路時軀幹兩側搖擺,使對側骨盤抬高來帶動下肢提足前進;每往前走一步,軀幹就要向對側擺動一下,看上去就像鴨子在行走,故稱“鴨步”。這種步態多見於雙側先天性先天性髖關節脫位的患兒,且年齡越大,跛行越明顯,成年後容易形成骨性關節炎。
3、跟行步。患兒表現為足跟不能自由抬起,常需依靠外展下肢,過度屈髖屈膝,以使下垂的足離開地面。這是由於小腿三頭肌癱瘓所引起的。
4、踮足步。常見於馬蹄內翻足患兒,部分患兒是先天性馬蹄內翻足,部分患兒則是由於神經系統疾病所引起的,如腦癱、脊髓脊膜膨出等。
走路的正確姿勢視訊2
你家孩子的走路姿勢正確嗎
第一種:他走路像西部牛仔
他的雙腿叉開,好像經過馬術訓練似的。2歲前,如果他的雙腿像個括號,你不必太擔憂。然而,如果一直這樣,可能表明有缺鈣和維生素的跡象,就需要治療了。在某些情況下,還可以給孩子的雙腿打上石膏,來幫助校正孩子的雙腿。但這要在確診的情況下,由醫生來操作進行。
第二種:他夾著大腿走路
雙腿呈現x型,一般在不願意走路(走不了長路,稍走點路就嚷嚷著要抱)、不好動的孩子中較為常見。有些人不友好地稱之為“大屁股綜合徵”。有時,這種姿勢是缺少肌肉負重鍛鍊。一般只要進行一點鍛鍊,甚至在8歲左右做一點體操訓練,就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。
第三種:他總跌撞…
會走已經有一個半月了,可他為什麼還總是跌跌撞撞的?一直到1歲半,這都是完全正常的。在邁出了第一步之後,還需要大約3~6個月的時間,孩子他才能很好地控制腳步。沒有跌跌撞撞的過程,是不可能完全控制自己的腳步的。然而,這個時期的孩子會經常摔跤!他的肌肉還不是很結實。至於平衡的保持,他的內耳還需要一段時間,來記錄下所有的引數。不過,到了2歲左右時,如果在公園的小路上走路,他還跌跌撞撞,除非他是有意這樣做,否則那就要帶他去看醫生了。如果醫生沒有發現神經方面的毛病,他可能會建議你去看骨科方面醫生,以排除骨架結構的問題。
第四種:他走路像螃蟹一樣
他的兩腳朝內,像個大夾子!在剛學會走路的孩子中,這種走路姿勢很常見。在最初的幾年中,小孩子走路時,頭往前探,使他的雙腳朝內。大約3歲左右,當他的大腿和小腿肌肉更結實後,這種走路的姿勢就會消失。如果他的雙腳一直朝內,而且你覺得這種走路姿勢實在不雅,你可以在他坐在地上玩的時候,注意讓他盤著腿坐,而不要讓他叉著腿。或者給他買硬幫的鞋,用不了一年的時間,你就可以糾正他走路的姿勢。
第五種:他走路像個鴨子
這是生理問題,因為他還是平足。小孩子需要在走路的過程中,磨練他的腳底的肌肉,練出弧形。95%的孩子在5歲前,腳底會自然出現弧度。蹬三輪或兩輪小軲轆童車,孩子腳底弧度會更快地形成。如果你覺得孩子走路難看,也可以在孩子2歲左右時,讓他做用腳趾夾鉛筆、手絹或大釦子的遊戲;在遊樂場玩時,拉著孩子的'手,讓他踩滾桶;或是鼓勵他用腳尖走路。嬰兒平足是很正常的事情,相反,如果嬰兒是弓足,很可能表明存在神經系統紊亂的問題。
走路的正確姿勢視訊3
陪孩子學走路的正確方法
1、學走前先學蹲
教會學步期的寶寶“蹲”這項技能,非常重要。這個動作不僅能加強孩子臀部和大腿的肌肉強度,還能教會寶寶轉移重心,讓他學會保護自己。媽媽們可以找幾個寶寶喜愛的玩具放在他腳邊,鼓勵站著的寶寶自己把玩具撿起來。
除了蹲以外,媽媽還可以告訴寶寶(親身示範):“如果感覺要摔跤了,害怕了,就馬上一屁股坐下。”這比蹲簡單多了,寶寶get到這個技能,不再擔心摔跤,自然就更敢大膽走了。
2、光腳學走路
光腳比穿鞋更適合剛走路的寶寶。光腳能讓腳趾穩穩地抓住地面,寶寶滑倒的機率會小很多。讓雙腳完完全全感知地面,寶寶也能更好地平衡和協調自己的步伐
還能刺激腳底神經,促進感官和大腦的發育。
早穿鞋不僅不會幫助寶寶學步,還可能會影響正常的足部發育。因為小嬰兒的腳部骨骼還很軟,早穿鞋容易導致骨骼發育畸形。
如果實在覺得室內太冷,給寶寶添一雙防滑襪就夠了。
3、鼓勵每一個小進步
當寶寶願意嘗試邁出第一步,家人們一定要給寶寶及時的表揚和支援。這會讓寶寶明白,自己在做的事很正確。多走幾步還能得到表揚呢,這樣寶寶就更有興趣學步了。
家長們陪著寶寶一起做遊戲,也會讓寶寶愛上走路。比如爸爸媽媽面對面坐著,讓寶寶來回走。寶寶安全感也“蹭蹭蹭”上升,就算摔倒也是在溫暖的懷抱中。
等到寶寶熟練了,爸爸媽媽再慢慢拉大彼此間的距離,讓寶寶走得遠一點再遠一點。
4、確保環境安全
寶寶從爬到獨立行走會經歷一個扶牆走的過程。聰明的寶寶為了保護自己,會依靠周圍的一切幫助自己行走。
家裡會妨礙寶寶走路的安全隱患都要及時清除。比如尖銳的桌角可以貼上防撞條,把容易傾倒的櫥櫃固定好,插線板、易碎品都放置在寶寶觸碰範圍外……
有了安全的環境,就讓寶寶大膽放心踱步吧!
5、補充各種鈣質
家長們也可以通過給寶寶補鈣來解決這個問題,因為寶寶如果體內缺鈣的話,也會導致其走路不穩,經常摔倒的這個問題。補鈣也不用多貴的鈣片,各大醫院都有賣的普通糖酸鈣口服液就可以,這種口服液喝起來酸酸甜甜的,也不用擔心寶寶不肯喝了,既便宜還有效。
6、多晒太陽增強體質
有些寶寶走路不穩是因為體質差,這種情況下,就要多帶寶寶去晒太陽了。多晒太陽可以增強人的體質。家長們可以趁著哪天有太陽的時候,在寶寶睡完午覺之後,領著他到小區的花園裡散散步,不僅增強了體質,還能呼吸新鮮空氣,真是一舉兩得。不過需要注意的是,如果是在很炎熱的天氣狀況下,就不要帶著寶寶出去了,會被晒傷的。
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