孕婦能喝冷飲嗎
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孕婦能喝冷飲嗎,炎熱的夏季到來了,而在高溫的天氣下,如果能喝上一杯冷飲簡直是再好不過了,但對於孕婦來說,飲食就需要格外注意了,那麼孕婦能喝冷飲嗎?閱讀本篇文章,來了解一下吧。
孕婦能喝冷飲嗎1
懷孕期間儘量不要喝冷飲,可以適量的少喝點
懷孕期間喝冷飲過多的話,會容易刺激子宮導致子宮收縮,可能會引起流產或者早產的可能性,喝冷飲多了之後會導致胃腸道負擔加重,會引起腹脹、噁心、嘔吐,嚴重的時候還會出現腹瀉的`現象,不但會影響到孕婦身體的健康,還會影響到寶寶,導致寶寶生長髮育遲緩,或者引起胎兒停育的可能性。
據專家建議,孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱,吃一點冷飲可以,但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。
所以,各位孕媽們在孕期最好還是少喝冷飲,多喝溫水熱水,對自己和寶寶都好哦!
孕期喝冷飲有哪些影響
1、腸胃痙攣
準媽的胃腸黏膜對冷熱刺激比較敏感,食用過多,腸胃負擔過重,使得胃腸血管急速收縮,易導致孕媽咪腸胃痙攣。
2、胎動異常
孕媽媽攝入的營養一部分被寶寶吸收,而冷飲多含有香精、色素成分,寶寶攝取過多會煩躁不安,在子宮內伸胳膊蹬腿,胎動次數增加。
3、流產
冰飲溫度過低,造成血管收縮,從而引起子宮迅速收縮,對於孕早期的媽媽來說,子宮收縮劇烈會增加流產的發生機率。
4、肚子痛
普通人突然喝多了冷飲也可能鬧肚子,更別說孕婦了,所以孕期喝多了冷飲也有可能肚子痛鬧肚子,這樣就很不好啦!還是要控制一下哦!
孕婦能喝冷飲嗎2
孕婦最好是不要吃冷飲
冷飲是一種比較有刺激性的食品,而孕婦在懷孕時,內分泌與平常是大不一樣的,會分泌大量的孕激素,孕激素會導致胃腸道平滑肌的張力減弱,從而使胃腸的蠕動變慢,胃酸的濃度也會降低,這就是為什麼女性在妊娠期間消化能力會比平時要弱。如果在孕期吃冷飲,那麼會刺激胃腸粘膜,使其血管突然收縮,減少胃液的分泌,出現消化不良,食慾不振,腹痛腹瀉以及胃痙攣等症狀,對於孕婦本身以及胎兒都是會有不良的影響的。
孕婦飲食注意事項
1、不要吃太過於油膩重口味的食物,如果要吃海鮮什麼的,一定要保證其清潔、
2、還有不要吃未加工成熟的食物,醃製和熏製的食物不要吃,像酒,咖啡和茶也要避免。
3、儘量保證食物多樣化,保證營養攝入的均衡。
4、多食用奶製品,豆製品,以及鐵,鋅,磺,葉酸含量豐富的食物。
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