女性溼寒喝什麼茶好
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女性溼寒喝什麼茶好,女性的身體也不是一直都是健康的,有時候女性的身體也會出現溼寒的情況,那麼女性要喝什麼樣的茶才能祛溼寒呢?下面小編就給大家帶來女性溼寒喝什麼茶好,獻給萬千有需要的女性。
女性溼寒喝什麼茶好1
1、玫瑰花枸杞茶
材料:玫瑰花、枸杞子、西洋參。做法:把玫瑰花、西洋參和枸杞子一起放入杯中,用開水沖泡15分鐘,然後趁熱飲用。有驅寒、活氣血的作用,可以治療腎虛、調節月經、治療痛經、暖身。
2、桂花茶
配料:桂花,紅茶,蜂蜜。方法:把桂花與綠茶一起沖泡後用蜂蜜調味飲用。桂花茶性溫,能散寒、暖身、益氣,特別適合體寒的人飲用。此外,女性飲桂花茶還能美容、潤肺。
3、紅茶
配料:紅茶葉。做法:沸水沖泡飲用。紅茶已經經過了發酵,性質溫和。有暖胃、驅寒、止瀉的作用,特別適合體寒的人飲用。
4、龍眼肉烏龍茶
材料:龍眼肉、烏龍茶。做法:把龍眼肉和烏龍茶一起加開水沖泡15分鐘,然後直接飲用。龍眼肉性溫,對於體寒的人來說是一種很好的食品。烏龍茶有暖胃作用,也很適合體寒的人。
5、山楂紅糖茶
材料:山楂幹、紅糖。做法:把乾的山楂片和紅糖放進沸水中煮20分鐘飲用。山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品。兩者結合既能補氣血,也可以化瘀。特別適合體質寒涼、血瘀氣滯、氣血迴圈不良的女性。
女性溼寒喝什麼茶好2
女人身上有溼寒,喝什麼茶?
1、陳皮茯苓茶
做法:準備茯苓5克和陳皮2克。做法很簡單,就是把準備好的茯苓、陳皮洗淨,然後再放入保溫杯裡面,加入適量的熱水,等5分鐘左右就可以飲用。
功效:女人身上有溼寒,喝什麼茶?陳皮茯苓茶有健脾利溼,而且還可以起到化痰減肥、健脾燥溼、化痰祛脂等作用。
2、二花蜜茶
做法:準備木棉花和槐花各10克,還有適量的蜂蜜。首先要把木棉花和槐花一起放時砂鍋,然後再加清水800ml,開始時要用大火煮沸,然後再用小火熬煮15分鐘左右就可以關火,要去渣留汁,最後調入蜂蜜即可以飲用。
功效:女人身上有溼寒,喝什麼茶?二花蜜茶具有很好的清熱祛溼、涼血止痢等的功效。特別是對於痔瘡大便不暢或者是大便帶血的女性朋友最為適用。
3、五花茶
做法:準備金銀花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、雞蛋花15克、木棉花15克、鮮土茯苓50克、苡米50克。首先要把以上準備好的材料洗淨,需要注意的是鮮土茯苓宜斬成細塊狀,然後再加入適量的水,煎煮30分鐘就可飲用,在飲用時可以根據人個口味加入適量冰糖調味。
功效:女人身上有溼寒,喝什麼茶?五花茶選用的都是清熱、解暑、利溼功效之花,它的功效不說大家應該瞭解,如果在加上利溼、解毒、利關節的土茯苓,健脾利水、清熱、舒筋的苡米,那麼就可以起到很好的利溼效果。
女性溼寒喝什麼茶好3
紅糖薑茶
生薑可以祛寒祛溼,女性在冬天喝些生薑紅糖茶,可以促進新陳代謝和血液迴圈,將體人的寒氣、溼氣等邪氣排出,但熱性體質的人不適宜多喝。紅糖姜水驅寒、止咳、淋到雨了或者是發冷即可以用。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同時他具有補中益氣、健脾胃、溫胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
做法: 1.準備紅糖一包,生薑一小塊,蜂蜜適量。2.生薑洗乾淨,去皮,切成片。 3.把紅糖包和生薑一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等到涼些後放蜂蜜。
茉莉花茶
茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驅風散寒,振脾健胃,強心益肝,降低血壓,補腎壯精功效,有慢性支氣管炎的`人宜多飲用。另外,茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。 茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯,水溫85—90攝氏度為宜。其它茉莉花茶,如銀毫、特級、一級等,宜選用瓷蓋碗茶杯,水溫宜高,接近100攝氏度為佳,通常茶水的比例為1:40,每泡沖泡時間為3--6分鐘。
普洱茶
熟普洱茶也是經發酵後的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用後可以在腸胃內形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。另外,很多人都知道普洱茶有減肥消脂的作用,尤其女性朋友可能通過喝普洱茶達到減肥的目的,可以全天喝普洱茶,也可以在睡前把普洱茶泡好放著,到第二天起床以後直接空腹喝,這樣減肥的效果將非常明顯。
做法: 1.準備適量的熟普洱。 2.緩慢的注入開水,蓋上蓋子燜3-5分鐘。 3.燜好後即可開啟飲用。 注:為了保證口感,需定點吊水。
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