喝什麼茶清熱解毒去火
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喝什麼茶清熱解毒去火,隨著生活水平的提高,越來越多的人吃的東西也是改變了不少,都是十分喜歡吃煎炸的食物,小編為大家整理好了喝什麼茶清熱解毒去火的相關資料,一起來看看吧。
喝什麼茶清熱解毒去火1
1、菊花薄荷茶
把菊花、金銀花、薄荷洗淨用開水沖泡之後飲用,有清肝明目的作用,對於肝火旺盛引起的頭昏脹痛、口苦咽乾、脾氣暴躁有很好的緩解效果。
2、淡竹葉茶
淡竹葉也有清熱解毒去火的功效,平時經常用淡竹葉泡茶飲用,不僅能夠清除體內的熱毒。還可以緩解口苦、心煩、口渴等症狀。
3、菊花決明子茶
主要材料是白菊花、決明子、金銀花。把這三種材料洗乾淨放進養生壺裡面,加水煮沸五分鐘之後燜10分鐘就可以代茶飲用,可以改善咽喉疼痛、口舌生瘡、便祕。
4、三花茶
材料包括野菊花、杭白菊、金銀茶。這三種材料在超市藥店都可以買到,經常用它們泡茶飲用可以有效清除體內上火的症狀。
5、銀花竹葉茶
要準備的材料有金銀花、菊花、淡竹葉,把它們一起加水煮15分鐘,然後加入蜂蜜拌勻飲用,有清熱解毒、清心除煩、生津止渴等作用。
6、麥冬烏梅茶
把烏梅和麥冬加水煮10分鐘燜一會就可以飲用。中醫認為酸甘化陰,這款茶有滋陰潤燥、生津除煩等作用,對陰虛火旺引起的上火有很好的調理效果。
以上的.茶飲都有清熱解毒去火的功效,適當飲用可以降火,但是不要長期飲用。容易上火的人要養成規律的生活和飲食習慣,平時要按時作息,避免熬夜,飲食上要儘量清淡,避免暴飲暴食,避免煎炸燒烤、熱燥上火的食物,多吃有清熱下火作用的新鮮蔬菜水果。
喝什麼茶清熱解毒去火2
菊花茶
操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞
適用:因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
金銀花茶
操作:適當金銀花用開水泡飲
適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑
三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛
綠茶
操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用:可清熱利咽、潤肺生津
喝什麼茶清熱解毒去火3
喝什麼茶去火好——菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用,對改善口乾、目澀很有幫助。體熱體壯的人,喝菊花茶就不要冰糖了,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效,所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。不過體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,去火效果會更好。
喝什麼茶去火好——蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。特別適合飲煩躁而上火的人飲用。
喝什麼茶去火好——蒲公英茶
蒲公英是草本植物含有蒲公英醇、蒲公英素、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘,微苦,寒,有清熱解毒、去火的功效。上火時一天泡上幾杯來喝,去火的效果不錯哦。
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