春夏秋冬季節喝什麼茶好
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春夏秋冬季節喝什麼茶好,隨著經濟的發展,現在市面上的茶葉的種類也是越來越多的,而且不一樣的茶葉功效和作用也是不一樣的,小編和大家一起來看看春夏秋冬季節喝什麼茶好的相關資料。
春夏秋冬季節喝什麼茶好1
一、春飲花茶
1、玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,但月經血多者不宜飲用;
2、杜仲花草茶:杜仲雄花富含80多種天然活性成分,有昇陽氣養肝的功效,特別適合在春季飲用;
3、金盞花茶:金盞花含礦物質磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣,飲用金盞花茶,能發汗、利尿、清溼熱;
4、百合花茶:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
二、夏飲綠茶
1、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌;
2、綠茶可以美容護膚、醒腦提神、利尿解乏。
三、秋飲青茶
1、青茶就是烏龍茶,每天飲用烏龍茶能改善面板過敏,還可以瘦身,更具有抗腫瘤、預防老化功效;
2、烏龍茶還可以改善聽力,中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力,對男性聽力的保護作用明顯大於女性。
四、冬飲紅茶
1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率;
2、紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。
擴充套件資料:
不宜喝茶的情況
1、懷孕的婦女不要在孕期喝茶,尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶,因為這期間喝茶會導致過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
3、茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,不宜喝茶,因為其本身胃腸消化功能就不是太好,不能吸收足夠的營養成分,若再喝茶會導致大量脂肪、營養物質流失,從而加重營養不良的狀況。
4、茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。因此,發燒的人不要喝茶。
5、茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
6、茶葉中的.咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午後各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午後飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡,喝茶有利於養生。
春夏秋冬季節喝什麼茶好2
春季:
1、獅峰龍井、開化龍頂、太平猴魁,這些綠茶自然是適宜春天,但這些綠茶有一個缺陷,不適合胃寒體虛的人,而女人很多是這種體質。
2、茉莉花茶。茉莉花茶有利於減肥瘦身,對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。
3、花生枸杞奶茶。其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的,花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的,之後放上熱好的鮮牛奶,對於衰老養顏是很好的功效的。
夏季:
1、金銀花茶。金銀花茶本身具有清熱解毒、疏散風熱等功效。特別是對燥熱體質的人,夏季適當喝些金銀花茶有助於去暑氣。
2、玫瑰花茶。玫瑰花茶具有調理內分泌、促進美容等功效。常喝玫瑰花茶有利於保持青春活力調理內分泌,更有利於預防因內分泌失調而引起的月經不調、失眠、等一系列問題。
秋季:
1、青茶。青茶性適中,介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。安溪的鐵關音、武夷大紅袍、臺灣烏龍茶都屬於青茶。
2、普洱茶。科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果,長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少,有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
冬季:
1、紅茶。紅茶中含有豐富的營養成分和糖類,屬性甘潤溫和。而在冬天,降溫時人體最容易感冒,這個時候,多喝紅茶可以預防。
2、白茶。經過陳放之後,茶葉內部成分緩慢地發生著變化,香氣成分逐漸揮發,湯色逐漸變紅,滋味變得醇和,茶性也逐漸由涼轉溫。冬季常飲老白茶,可抗菌消炎、祛風寒,增強免疫力。
春夏秋冬季節喝什麼茶好3
1、春季最適合飲花茶
春風復甦,陽氣生髮,人們普遍感覺睏倦乏力,表現為“春困”現象。花茶甘涼、兼芳香之氣,有利於散發在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。
沖泡方法:選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯裡,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。二三分鐘後,即可品飲。
2、夏日喝去火綠茶
夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨。人的體力消耗很多,精神不振。綠茶屬未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰。
沖泡方法:直取90℃開水泡之,高階綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多為低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度
3、去秋燥宜飲青茶
秋風颯爽,天高雲淡,金風蕭瑟,花木凋落。由於氣候乾燥,人們口乾舌燥,嘴脣乾裂,中醫稱之為“秋燥”,此時宜飲用青茶。青茶能潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用。
沖泡方法:取100℃沸水,泡後片刻將茶壺裡的茶水倒入茶杯裡,品時香氣濃郁,齒頰留香。
4、喝紅茶暖腹冬天多喝
冬飲紅茶,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,陽氣漸弱。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
沖泡方法:宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午後茶”習慣,常將滇紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣。
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