眼科知識小科普
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
眼科知識小科普,眼睛是一個很重要的器官,對於很多人來說,眼科疾病的原理晦澀難懂,一涉及到專業問題就只能退避三舍。下面小編為大家分享眼科知識小科普,一起來了解一下吧。
眼科知識小科普1
1、白內障=玻璃上的霧氣,擦掉就好了
白內障指的是人眼內的晶體出現混濁導致視力下降,最後致盲的眼科疾病。對於白內障,眼科醫生們可能會這樣比喻:白內障就像房間窗戶玻璃髒了,讓我們在屋內看不見戶外,而手術把白內障摘除,就是把起霧的玻璃窗擦乾淨,您就能看見了!
2、青光眼=大湖漲水,不通則痛
青光眼是指高眼壓/正常眼壓下,視神經受到損傷的情況。
對於青光眼,眼科醫生這樣比喻:青光眼眼睛就像一個在漲水的湖泊,如果不趕緊疏通水流,水的壓力會把堤壩憋壞,威脅眼睛安全。
3、鐳射近視手術=在眼內做一個隱形眼鏡
角膜如同一本書,角膜內組織就是書中的內頁。在做鐳射手術時,就是把書本的外皮掀開,取走幾張內頁,然後再將書外皮蓋上,書本恢復正常。而“書本外皮掀開”就是製作角膜瓣的過程,“取走內頁”就是鐳射切削角膜的過程,當角膜瓣復位(書本外頁恢復)後,被鐳射切削掉的角膜組織留下的空隙,就自然形成一副“隱形眼鏡”,輕鬆矯正近視!
眼科知識小科普2
怎樣保護好自己眼睛的視力
1、少用電子產品
電子產品的普及是近視發生率明顯上升的重要因素。平時要控制電腦、手機等產品的使用,每使用半小時就要休息一會兒。青少年每天累計使用的時間不能超過1小時。
2、不過度用眼
當我們專注於用眼睛閱讀、使用電子產品時,就很容易讓眼部疲勞,從而升高視力問題的風險。因此平時的工作學習中,要有意識地調整,每隔30-45分鐘就要放鬆眼睛。
3、合適的環境
用眼學習或工作時,必須保證合適的環境,光線充足但不耀眼是非常重要的。如果在昏暗的條件下學習或工作,很容易產生視覺疲勞。
4、正確坐姿
正確的坐姿對於保護視力是非常重要的`。首先,不要距離閱讀的介面過近。其次要端正身體,不得在趴著、躺著、行走、坐公交車等情況下閱讀或看電子產品。
5、眼保健操
眼保健操有助於改善眼部的血液迴圈,從而緩解眼睛疲勞等問題。經常做眼保健操,有助於促進視力。
6、眼部衛生
平時要注意眼部的衛生,不要用髒手揉眼睛,也不要經常佩戴隱形眼睛,以免發生角膜炎、結膜炎等問題。
7、注意飲食
多吃蔬菜水果有助於保護視力。另外,不要吃垃圾食品,不要吃糖分高的甜食,也不要喝甜飲料,因為過高的血糖濃度會嚴重損害視力。
8、戶外運動
每天要有足夠時間的戶外運動,放鬆身心,改善全身血液迴圈,從而保護視力。對於青少年來說,每天最好有2個小時的戶外活動。
9、充足的睡眠
堅持早睡,不熬夜,對於保護視力也是非常重要的。經常熬夜的人,不僅促進機體的整體老化,而且對眼睛也是沉重的負擔。
10、定期檢查視力
對於一般人來說,每6個月或者每年檢查一次視力是很有必要的,尤其是青少年,可以及時發現視力下降的問題,然後及時處理。
眼科保健小知識
醫療常識科普知識
秋冬保溼祕訣:護膚品保溼劑知識大科普
關於運動的科普知識
食品安全知識科普
uva uvb是什麼意思 防晒小知識科普
幼兒園健康科普小知識
二十四節氣科普小知識
簡單的幼兒科普小知識
科普知識作文
天文知識科普星座
眼科小知識分享
兒童健康科普知識
女性內衣知識科普
科普小知識大全100
幼兒生活常識科普知識題
有趣的海洋科普小知識
健康飲食科普知識
科學百科小知識
幼兒生活常識科普知識
這些常識要知道 面膜知識大科普
蔬菜科普知識點
有趣的物理科普小知識
烏龜竟然有這樣的冷知識 關於烏龜的科學知識大科普
日常生活科普小知識幼兒園
地球科普知識大全
愛眼科普小知識 愛眼科普小知識有哪些
月經知識科普
幼兒園科普知識大全
兒童科學知識小百科
知識小測,葡萄酒背後的高科技
24節氣科普知識
關於食物的科普知識