怎麼穿高跟鞋一天不累圖片
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怎麼穿高跟鞋一天不累圖片。高跟鞋雖然能體現出女性的魅力,但經常穿尤其是穿去逛街是非常累腳的,這令很多女性非常煩惱。一起來看看怎麼穿高跟鞋一天不累圖片及相關內容。
怎麼穿高跟鞋一天不累圖片1
1、鞋跟高度是關鍵
有許多高跟鞋在宣傳的時候都會說明不累腳,其實這是宣傳嚎頭罷了。簡單來說,只要超過七釐米以上的高跟鞋,穿起來就沒有不累腳的,除非你幾乎不走路。所以,平常想要穿高跟鞋不累腳,那就要注意鞋跟上的挑選了。一般來說,鞋跟低於七裏木的高跟鞋都是比較舒適的,五釐米的高跟鞋穿起來最大方又不容易累腳。
小tips:
如果不是場合需要,那麼在日常生活中建議可選擇三到五釐米的高跟鞋,穿起來不易累腳又好看顯氣質哦。
2、鞋跟的位置與形狀很重要
穿過高跟鞋的女性們應該都知道,穿高跟鞋最讓我們感覺累腳的地方就是腳掌部位了,而不是腳後跟。所以,一雙舒適的高跟鞋,必須是鞋跟的位置與形狀都要設計合理,才能穿起來不累腳。想要穿高跟鞋不累腳,建議選擇鞋跟偏粗一些的高跟鞋,好比如這兩年流行起來的小正方形鞋跟底的高跟鞋,這種鞋跟穿起來要輕鬆許多。
此外,鞋跟的位置也是關鍵,最好選擇鞋跟比較靠後的高跟鞋,這樣一來能儘量讓我們的重心往後移,那麼穿高跟鞋時就能讓腳掌輕鬆許多啦!
3、鞋尖一定要柔軟
穿高跟鞋的鞋尖如果太硬且空間太窄太擠腳,也會加重累腳哦,哪怕鞋跟不高,但是穿一會你就會覺得難受了。所以,平常一定要挑選鞋頭柔軟的高跟鞋,這樣一來就能避免卡腳擠腳的情況啦~也能大大減少穿高跟鞋累腳的情況,鞋頭柔軟的高跟鞋穿起來真的會輕鬆好多呢!
4、鞋子的內裏材質也要柔軟
有很多鞋子在表面的設計上採用了非常好的皮質,但是卻忽略了鞋子的內裏材質,簡直是典型的表面精緻實際上穿起來感覺並不好。高跟鞋內裏的材質如果不好或偏硬,那麼這樣的高跟鞋穿不了多久你就會想要脫掉了。所以平常一定要選擇內裏材質柔軟的.高跟鞋,當然透氣性也是很重要的。
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爲什麼有的人穿高跟鞋腳不累
穿鞋會累腳其實很多時候並不是鞋子太重拖不起,實際上鞋子有點重量,走路更顯精神。之所以累腳,最主要還是傷腳造成的。那些女生穿着恨天高站一整天難道都不累嗎?答案是肯定沒有穿平跟鞋來的舒服。只是很多女生有穿高跟鞋不傷腳的妙招。
新買來的高跟鞋第一次上腳的話,因爲跟腳有個適應過程,有的部位在走路會產生摩擦,輕微只是有點痛,嚴重的話很可能會出現磨掉皮的情況。建議新買的高跟鞋先用吹風機開熱風檔對着鞋跟、鞋頭等部位吹一會,讓鞋面的皮革稍微受熱膨脹一點,這樣再上腳的話就不會有磨腳現象,走路也會舒服很多。其實這個辦法對於男士皮鞋也適用。
如果穿上高跟鞋後出現與腳的某個部位不吻合,有點磨腳的情況,可以用香皂、面霜、牙膏等潤滑物塗抹在磨腳的部位,用手按摩揉開,然後將鞋子放幾小時,等它自然風乾後,鞋子磨腳的部位就柔軟很多,穿上就不會再磨腳了。
新鞋磨腳後跟,相信很多妹子都碰到過,其實現在可以在網上買到那種後跟貼。把它放入鞋子裏,可以防止鞋子與腳後跟的摩擦。
對於那些辦公室上班的白領女性,我們見到的時候好像整天都穿高跟鞋,其實有的女生她會在工位上備一雙拖鞋的,坐在那裏辦公就換成拖鞋,只是走路或出門穿高跟鞋,這些行爲當然都是工作上的需要。
那些每天穿高跟鞋出門的女生,其實是把美留給了欣賞的人,把不自在和痛苦留給了自己。她們在顧及自身形象的同時,也承受了些許不舒服和不方便。我們看到這些靚麗的風景線,欣賞她們的同時,也應該給與讚許的眼光。
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穿高跟鞋的壞處
損健康
新近研究顯示,英國近三分之一女性因長期穿高跟鞋飽受健康困擾。她們可能患錘狀趾、拇外翻及跟腱損壞。女性穿上高跟鞋後,身體前傾使全身重量落於腳掌,鞋跟越高腳掌所受壓力越大。同時,膝部及背部也可能受影響,由此產生病症。
致病痛
穿着高跟鞋使身體重心向前傾斜,促使人彎腰以適應這一變化。如此一來,脊骨位置發生改變,使背部神經承受壓力。接下去可能發展成坐骨神經痛,即背部神經受影響使患者從背部到腳部疼痛及麻痹。
穿高跟鞋的注意事項
1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿勢,不要前傾或後仰),吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量,將大腿輕輕擡起帶動小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐,所以會有不美的拖步走姿。)切記大腿一定要擡起來,雖然只是微微擡起,但這可以讓身體的重心向上,而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐纔不會沉重疲累,而是乾脆的輕盈。
3、跨步着地時,記得不要用腳跟或腳尖着地,要用『腳板中間的部位』着地纔是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟着地所產生的不悅耳噪音降至最低。
4、兩腳交互跨出時,不一定要成一直線,只要各腳自然往前走即可。兩手則放鬆垂下,自然擺動,看起來就很大方了。
5、練習時隨時注意上半身在跨出步伐時,是不是維持在兩腿的中間。可以對着鏡子、反射的落地窗或者請朋友幫忙看,這樣可以有效的檢視身體是否有前傾或後仰的錯誤姿勢。
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