孕婦鞋子買哪種
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孕婦鞋子買哪種?現在女性朋友們都喜歡穿高跟鞋,不過在懷孕之後,就不適合穿高跟鞋了。穿高跟鞋不僅會讓孕婦很疲勞,而且還容易摔倒,這能可能會出現危險。那麼孕婦鞋子買哪種呢?
孕婦鞋子買哪種1
1、懷孕了,低跟鞋比平底鞋更合適
懷孕了,孕媽的體重蹭蹭蹭往上漲,雙腳的圍度和長度也隨之發生了變化。不少人覺得,孕媽們若想走得平穩舒適,就應該扔掉高跟鞋,穿上平底鞋。然而,這種想法錯得很徹底!高跟鞋固然不好穿,但平底鞋也絕對沒你想象中好。
這是因爲,受體重增加和重心後移的影響,孕媽們在懷孕時期比較容易出現足弓塌陷。
而平底鞋的後跟幾乎沒有任何減震作用,在走動時容易加重孕媽扁平足的程度,給孕媽帶來疲倦、腿痛、背痛的感受,甚至導致孕媽在產後出現足底筋膜炎等腳跟部位不適。
所以對孕媽來說,最理想的鞋跟高度應該在15-30mm之間,而且根據孕前期(0-6個月)及後期(6-10個月)還需要更換不同的鞋子,後期最好選擇具有足跟杯墊保護裝置的鞋子。“懷孕要穿平底鞋”的錯誤認知,是時候叫停了。
2、除此之外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質?
以前的生活條件不好,只要是穿着不摔跤的鞋子,就可以用來做“孕婦鞋”。但現在不同了,孕媽們的生活水平高了,也該爲自己挑選一雙正兒八經的孕婦鞋了,不知道除了鞋跟高度外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質呢?
·防滑:爲了保證孕媽們走好每一步,挑孕婦鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在購買孕婦鞋時,孕媽們可以看看它的鞋底是什麼材質的、防滑溫度深不深。
天然橡膠底的鞋子防滑性能好,即使在溼潤的地方都可以起到防滑的效果,是專業孕婦鞋的標配。
·寬鬆:寬鬆不等於寬大。有的孕媽因爲節約,喜歡買偏大的鞋子,導致走路時很狼狽,時刻擔心鞋子會掉,這可不是個好榜樣。
孕媽選鞋應選尺寸合適、長度比腳長約1cm,且鞋型設計寬鬆、鞋頭寬大、鞋面柔軟透氣的款式,拒絕合成皮鞋和尼龍鞋,讓腳丫自由呼吸。
·非綁帶:考慮到孕媽彎腰困難,切不可買需要綁鞋帶的鞋子。即使有家人幫忙綁好鞋帶,孕媽們也無法看到鞋帶是否又鬆掉了,這樣就很容易絆倒。所以,魔術貼式的孕婦鞋或者有鬆緊帶調節的孕婦鞋,會更加適合孕媽。
懷孕穿鞋注意事項
(1)鞋類尺碼(size)系依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
(2)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
(3)鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
(4)懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
(6)最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
孕婦鞋子買哪種2
孕婦穿什麼鞋好
既然說到要準備孕期專用鞋,那麼怎樣的鞋子才最適合孕婦穿呢?其實不妨從孕婦體重和腳部變化入手,對症下藥、逐個擊破!
體重增加:低跟鞋
體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫,所以應該儘量選擇後跟高度在1、5釐米到3釐米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛,搞不好甚至會讓孕婦的身體中心前傾而失去平衡……
OMG,凱特王妃你還是換雙低跟點的鞋子吧,小編看着怕怕!
腳部浮腫:軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴重的孕婦應該選擇比自己雙腳稍大一點的圓頭鞋子,最好是既寬鬆又輕便、透氣性好的鞋子,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,避免加劇雙腳浮腫。
走動艱難:防滑鞋
隨着寶寶的不斷生長髮育,孕媽媽的身體重心也發生了改變,要走好每一步實屬不易。處於安全性的考慮,孕媽們應該選擇具有防滑性的鞋子,以免走路時摔跤。
孕婦選鞋注意事項
其實,孕媽媽們真的是不容易,要忍着各種懷孕時的不適症狀,整整等待十個月之久。而在這期間,孕媽媽穿的鞋子也會根據不同季節、不同孕期而有不同的標準哦。
不同季節不同鞋
夏季雨水多,孕婦在選擇鞋子的時候首先要特別留意它的防滑性。比如說我們在街上經常能看的的坡型泡沫底涼鞋,雖然彈性好、適合腳的形狀,但它的防滑性卻很差,必須Pass!而冬天氣溫低,孕婦應該穿上溫暖舒適的布棉鞋,但不可過小哦。
不同孕期不同鞋
懷胎十月,由於孕媽媽的腳部腫脹日益加劇,大可根據前期(0-6個月)和後期(6-10個月)來換穿不同的鞋子。特別是在懷孕後期,還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子,避免體重增大對足跟的傷害。
孕婦不該穿什麼鞋
一聽到“不”字,某些孕媽媽就要不開心了。懷孕期間,媽媽們被禁止做的事情已經有很多了:不能看電視、不能玩手機、不能劇烈運動、不能吃高脂肪的食物……可是小編還是得提醒一句,孕媽媽可不能穿下面這幾類鞋。
高跟鞋
中、晚期的.孕婦不宜穿高跟鞋,因爲這時的孕婦身材已經很胖,臀部凸起、胸部和腰部向前挺,身體也自然往後仰,穿高跟鞋很容易讓孕婦身體的重心前傾而失去平衡,引起摔跤。
所以雖然凱特王妃在出席重要場合時穿了高跟鞋(社交需要),但在日常生活中,各位媽媽們還是能不穿就不穿吧。
薄底平跟鞋
既然高跟鞋不能穿,那平跟鞋如何呢?許多孕媽媽可能都覺得平跟鞋是最好的選擇,但事實卻不是這樣。
穿平跟鞋走路的時候,人們一般是腳跟先着地、腳心後着地,足弓不能很好地吸收人體行走時的震盪,肌肉和韌帶更容易出現疲勞和損傷的狀況,不利於胎兒的生長。
綁帶運動鞋
綁帶運動鞋,覺得不用多說了。孕媽媽們肚子大了的`時候,連腳在哪都未必能看見,還說綁鞋帶呢,這不是難爲人嗎?就算是家人幫忙綁好了鞋帶,萬一鞋帶鬆了,孕媽又看不見,那多容易絆倒啊。
所以,還是建議選擇魔術黏貼帶式的,或者有鬆緊帶等調整寬度的鞋類。
橡膠/塑料拖鞋、人字拖
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎,所以孕婦是不建議常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都較差,很容易導致孕婦扭腳或跌倒。
人字拖對孕婦來說就更不合適了,因爲人字拖會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子,這就導致了腳趾和一系列肌肉無法放鬆,加重孕婦的負擔。
以上就是關於孕婦可以穿高跟鞋嗎,孕婦穿什麼鞋好的介紹,所以,爲了寶寶和自己的健康,準媽媽們最好是選擇一些比較舒適的鞋子。
孕婦鞋子買哪種3
1、懷孕穿什麼鞋
許多孕婦認爲平底鞋是最佳的選擇,但是穿平底鞋走路時,一般是腳跟先着地而腳心後着地,穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,相對而言,選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。
2、懷孕穿鞋原則
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右,走路時對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育。
腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外,還可以保持人的身體平衡,因此孕婦在選購鞋時,除了講究舒服、保暖,還要考慮腳弓的需要。
3、懷孕選鞋原則
選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
鞋類尺碼(size)依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,約比腳長多出10mm。
鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式或貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
選購時要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:,根據上述的情況,平跟的鞋子雖然可以接受,但儘量不要選擇。
懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
懷孕後穿鞋注意事項
1、鞋跟要低些
婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便
婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點
雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。
4、需防滑
女人懷孕穿什麼鞋最合適?孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤。
懷孕不適合什麼鞋子
1、高跟鞋
大家都知道懷孕不能穿高跟鞋,高跟鞋會讓孕媽重心過度前移,引起足部疼痛,然後反射到腰部,使腰部產生痠痛,還容易絆倒摔傷。
2、平底鞋
完全的平底鞋是不適合孕婦穿的,這是因爲孕婦會受“體重的增加”及“步能重後移”的影響導致足弓塌陷,而平底鞋後跟幾乎沒有減震的作用,它會加重孕婦扁平足的程度,致使孕婦出現疲倦、腿痛、背痛情況,在產後往往還會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
3、拖鞋
懷孕中後期,由於雙腳發生水腫,很多孕媽爲了舒服就穿大號拖鞋,卻不知道這樣危險係數更高。拖鞋的底部防滑作用差,孕媽容易滑倒。而且拖鞋的鞋和腳之間貼合度不夠,腳容易從鞋裏滑出來,滑到、摔跤都容易造成早產、流產等危險。
4、大一碼的鞋
因爲孕期腳的大小變化大,需要經常換鞋,很多孕媽爲了節約,會選擇買大一點的鞋子,而孕婦體型笨重,重心不穩,鞋子過於寬大不僅走路晃盪不貼腳,還可能因此發生意外,比如被寬大的鞋子絆倒,踩到自己的鞋子,鞋子一不留神滑掉等等。
因此,爲了自身健康和胎兒的安全,準媽媽千萬不要爲了省錢而委屈自己,穿着碼數過大或者過小的鞋,感覺鞋子不合腳,就趕緊去換新的。
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