穿長裙坐姿教程
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穿長裙坐姿教程,很多女生都非常喜歡穿長裙這一種服飾,但是穿裙子的時候不同於褲子,因此對於穿裙子的時候女生們坐姿就有了很多要求,下面一起來看看穿長裙坐姿教程。
穿長裙坐姿教程1
第一,女士一般穿的都會是裙子或者風衣,這時我們坐下來的時候就要輕而穩,坐下來之後用手將衣襬拉攏一下,不能給人衣服很亂的感覺。
第二,坐下來之後不能一直低着頭亂看,這時應該雙目平視,嘴脣略帶笑容,給人一種禮貌的感覺。
第三,雙肩放輕鬆,兩手放到膝蓋出,腰板挺直,雙腿自然併攏,可以正放也可以側放,看自己的習慣,看電視也可以看出,很多女明星都是側放雙腿的。
第四,坐着的時候,至少坐滿椅子的三分之二,特別是跟人談話的時候,不能背靠椅子,交談時看着對方的眼睛,時而微笑,時而點頭,給人感覺有人在聽他講話就不會顯得尷尬。
側掛式方法介紹:
入座之後上半身一定要挺直,不能出現駝背的情況,雙手自然放在腿上,右手覆蓋在左手背之上,身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方,腳要繃直,輕微擡起離開地面,然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹:
入座之後保持上半身的挺直,將左右雙腿併攏,稍微向左傾斜,右腳要用腳掌着地,左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要繃直伸長,展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹:
標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正,最爲正式的坐姿,最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直,擡頭,挺胸,收腹,雙腿要併攏,與地面的角度要保持在90度,呈直角,腳尖要朝正前方的位置擺放。
穿長裙坐姿教程2
第一:先把裙子後面捋平不要折起來,坐下後兩腿併攏。
女性在入座的時候應該只佔用2/3面積 椅子分爲有椅子和沒椅子兩種類型,有時候我們入座的時候,直接一屁股坐滿了整張椅子,然後還將背部靠着椅背,這樣的姿勢我們是舒服了,但是如果對方是你的客戶,並且又熟知禮儀,那麼你這種行爲就會讓他覺得十分粗俗了。
並且這種做法一時間很舒服,但是坐久了就會很不得勁,如果一直換姿勢,那麼也會影響你與他人的談話,所以如果是在比較正式的場合,或者接見的人和你關係並不親密的時候,你入座的時候應該只佔用椅子的2/3,背脊應該自然挺立,而不是攤在椅背上,在入座的時候,要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
第二:無論什麼場合與服裝,落座都應該雙腿併攏
不管對方和自己多麼熟悉,或者自己穿的是褲裝還是裙裝,女性在入座的時候都應該雙腿併攏,在入座的`時候,如果對待長輩張腿會有不尊重長輩的嫌疑,對異性張腿會有輕浮的感覺,這些都會讓人對你的人品產生問題,所以,女性在入座的時候,應該先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座,這是爲了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀
在落座以後的一瞬間,雙膝自然併攏,可以垂直襬放,也可以傾斜擺放。女性坐定以後,可以將包袋放置膝蓋以上,大腿以下位置,或者雙手自然而然擺放在膝蓋向上處。
坐下來之前把裙子整理好再坐下,坐的時候兩腿靠攏,不要翹腿。如果座位比較低,就側着腿坐,反正不能讓膝蓋高過臀部啦。當然低的座位儘量不要去坐啦。還有起身時也要特別小心,扶好裙子。
如果是席地而坐,要小心,可以側着腿坐,或者直接跪着,我都是直接跪着的,最保險。還有,如果人多的地方要蹲下來,也可以直接雙膝跪地,我都是這樣噠。
女生穿裙子坐下時要注意(這得看穿什麼樣的裙子了)比如穿長過膝蓋的連衣裙可用雙手從裙後面捋一下裙襬再坐下(實際是不能走光的)或壓出褶皺的,我認也可不用手捋下。要是穿波浪裙(只長到臀部)可以快速坐下,(因爲非常短)怕走光,正好把內褲坐在下面,不壓裙子,起身時也比較舒服更防走光。
比如一步裙等(因爲只能邁出半步到一步)不用手捋一下裙後坐下也是可以的(我個人認爲)因在這種裙子是非常緊貼身的,更不會走光的,也不會坐出褶皺,即使坐下時雙腿之間有一步距離也沒有關係的。要是害怕走光坐下時就保持大腿和膝蓋併攏或蹺上二郎腿就可以了。
穿長裙坐姿教程3
禮儀坐姿的步驟
(1)、入座時,走到座位前,右腳向後撤半步,上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝的女士,入座時將裙子的下襬稍微收攏一下。
(2)、兩腿併攏,兩腳靠緊,小腿垂直於地面,大小腿摺疊約90度,兩手相握放於大腿上。
(3)、坐在椅子上,上體應自然挺直,背部成一平面,身體重心垂直向下。
禮儀女士坐姿順序
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入坐。
(2)神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
(5)雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
【禮儀女士坐姿的注意事項】
1、 穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿
2、 坐下以後切記雙腿亂動亂顫
3、 坐下以後胡亂的挪動椅子,如果真有需要可以站起來搬動,不要支支扭扭的坐着搬
4、在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿
5、 身體前後歪動,脊背彎曲
6、坐下以後頭不要太過去前傾,給人一種不自在的感覺
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