穿裙子正確的坐姿
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穿裙子正確的坐姿,生活當中,很多女孩子都會穿裙子,特別是一些短裙,那麼對於穿了裙子的女生來說,怎麼坐纔不會讓自己走光,看起來比較優雅,下面小編整理了穿裙子正確的坐姿。
穿裙子正確的坐姿1
裙子貼着腿
穿短裙坐下的時候要非常的注意,用手把裙子貼着大腿,再坐下。要兩腿併攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方,裙子直線下墜,而走光。
只佔用2/3面積
入座的時候應該只佔用椅子的2/3,背脊應該自然挺立,而不是攤在椅背上,在入座的時候,要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
雙腿併攏
先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座,這是爲了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀,在落座以後的一瞬間,雙膝自然併攏,可以垂直襬放,也可以傾斜擺放。
側着腿坐
席地而坐,要小心,可以側着腿坐,或者直接跪着,最保險。還有,如果人多的地方要蹲下來,也可以直接雙膝跪地。
挺直背部,端坐如鐘
肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習:坐下和起立,側身對着鏡子查看是否保持在同一直線。
脖子挺直,直面前方
下巴與地面水平。就坐時,感覺頭上頂着一本書,儘量不讓它掉下來,可在家反覆練習以找到正確的坐姿。
雙手合攏,置於膝上
站在椅子近前方,後腿靠着椅子。一腳優雅後移,然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。
並腿坐直,腳跟處於椅子的稍前處。可將雙腿置於正前方就坐,也可將其向左或向右放。分腿就坐很不雅觀,應避免這種就坐方式。
交叉腳踝而不是雙腿,以避免走光。注意併攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後,雙腿成90度角彎曲
參加社交活動,但不太確定怎樣就坐好,那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝,但記住併攏雙腿。
穿裙子正確的坐姿2
標準的坐姿
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入座。而坐在椅子上移動位置,是有違社交禮儀的。
(2)神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
(5)雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“v”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會顯得粗俗和傲慢。
(6)坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
不同場合的坐姿
(1)女士着裙裝入座時應當將裙子後片向前攏一下,以顯得端莊、文雅;起立時右腳先向後收半步,站起,向前走一步,再轉身走開。
(2)兩腳交疊而坐時,懸空的小腿要向回收,並將腳尖屈向下,以給人高貴、大方之感。
(3)男士、女士需要側坐時,應當將上身與腿同時轉向同一側,但頭部保持向着前方。
(4)作爲女士,坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背,兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法,但兩腿叉開,或成四字形的疊腿方式是很不合適的。
穿裙子正確的坐姿3
女士入座後,腿位與腳位的`放置有所講究,以下三種坐姿可供參考:
雙腿垂直式。
小腿垂直於地面,左腳跟靠定於右腳內側的中部,雙腳之間形成45度左右的夾角,但雙腳的腳跟和雙膝都應併攏在一起。這種坐姿給人以誠懇的印象。
雙腿斜放式。
雙腿併攏後,雙腳同時向右側或左側斜放,並與地面形成45度左右的夾角,適用於較低的座椅。
雙腿疊放式。
雙膝併攏,小腿前後交叉疊放在一起,自上而下不分開,腳尖不宜蹺起。雙腳的置放視座椅高矮而定,可以垂放,亦可與地面呈45度角斜放。採用此種坐姿,切勿雙手抱膝,穿超短裙者宜慎用。
坐姿最忌諱的是弓腰曲背,兩腿搖抖。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺“二郎腿”;穿裙子時切忌襯裙露出,以側坐爲美。
側掛式方法介紹:
入座之後上半身一定要挺直,不能出現駝背的情況,雙手自然放在腿上,右手覆蓋在左手背之上,身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方,腳要繃直,輕微擡起離開地面,然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹:
入座之後保持上半身的挺直,將左右雙腿併攏,稍微向左傾斜,右腳要用腳掌着地,左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要繃直伸長,展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹:
標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正,最爲正式的坐姿,最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直,擡頭,挺胸,收腹,雙腿要併攏,與地面的角度要保持在90度,呈直角,腳尖要朝正前方的位置擺放。
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