禮儀正確坐姿
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
禮儀正確坐姿,我國素來有禮儀之邦的美稱,而在日常生活中,我們的一言一行也是需要講究禮儀的,而坐姿的禮儀也是需要我們瞭解的,下面爲大家分享禮儀正確坐姿,一起來學習一下,做個有禮儀的.人吧。
禮儀正確坐姿1
1、入坐要輕緩,上身正直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,雙肩放鬆平放,軀幹與頸、髖、腿、腳正對前方;
2、手自然放在雙膝上,雙膝併攏;
3、雙目平視,面帶笑容;
4、坐時不要把椅子坐滿(服務人員應坐椅子的三分之二),但不可坐在 邊沿上;
5、不可坐在椅子上前俯後仰,搖腿蹺腳;
6、不可將腳跨在椅子或沙發扶手上,或架在茶几上;
7、在上司或客人面前不可雙手抱在胸前,不可蹺二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;
A、兩手擺法:
有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放於腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,兩手呈八字形放於腿上;
B、兩腳擺法:
腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一後或右腳放在左腳外側;
C、兩腿擺法:
凳高適中時,兩腿相靠,兩膝的距離,男性鬆開一拳爲宜,女性不鬆開爲好,凳高時,一腿略擱於一腳上,腳尖向下。
禮儀正確坐姿2
八種女士坐姿的基本標準禮儀
1、入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入坐。
2、神態從容自如嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然、。
3、雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
4、坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。
6、坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
7、談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
8、離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
仰臥起坐的正確姿勢
仰臥起坐能減肚子嗎?正確的仰臥起坐姿勢瘦肚子
玩電腦正確坐姿
禮儀坐姿的正確步驟 有哪些禮儀的坐姿
女性職場禮儀中的5大錯誤坐姿
正確坐着睡覺的姿勢
公務員面試坐姿禮儀有那些講究
坐的正確姿勢
女性坐姿禮儀有哪些
正確的坐姿是怎樣的?正確的寫字坐姿
瑜伽球正確坐姿
仰臥起坐正確姿勢
正確的坐姿勢
禮儀中基本的坐姿
坐姿不正確怎麼糾正
正確的坐姿和站姿是怎樣的
兒童寫字正確坐姿
護士禮儀坐姿注意事項
求職面試坐姿禮儀有講究
打坐正確的姿勢
正確的仰臥起坐姿勢
正確的坐姿要領
寫字的正確坐姿
正確的坐姿方法
女白領常見坐姿 影響健康的坐姿錯誤的坐姿打電話正確姿勢低頭玩手機的危害
空乘坐姿禮儀有哪幾種
打坐正確姿勢
正確的站姿和坐姿是怎樣的
打坐的正確姿勢
怎麼判斷自己的坐姿正不正確
職場中必須瞭解的坐姿禮儀
正確坐姿的重要性 坐姿不正帶來負能量
禮儀中常見的坐姿