寫字的正確坐姿
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寫字的正確坐姿。孩子幾乎每天都需要寫字做作業,而寫字的正確坐姿對孩子而言是非常重要的,有了正確的坐姿身體纔會更好。接下來就由小編帶大家瞭解寫字的正確坐姿的相關內容。
寫字的正確坐姿1
1、頭正:頭部端正,自然前傾,眼睛離桌面約一尺距離。
2、臂開:雙臂自然下垂,左右撐開,保持一定的距離。左手按紙,右手握筆。
3、身直:坐穩身子,雙肩放平,上身保持正直,略微向前傾,胸離桌子一拳頭,全身要放鬆、自然。
4、腳平:兩腳放平,左右分開,自然踏穩。
坐姿不正確的危害:
1、坐姿不正確,可能造成韌帶拉傷
現代社會頸椎病等疾病多發,孩子如果在學生時代就沒有養成好的習慣,容易造成運動功能障礙。
2、坐姿不正確,可能造成近視和斜視等問題
坐姿不當,用眼距離或者用眼姿勢不對,會對視力造成很大影響,隨着年紀增大,問題會變得更嚴重。
3、坐姿不正確,可能會對身體發育產生不良影響
人一天之中有很長一段時間是處於坐立狀態,尤其是在校的學生,坐姿不當,會對身體發育產生不良影響。
寫字的`正確坐姿2
寫字的正確姿勢
1、坐姿:寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。書寫時頭應端正,微微下低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺。同時,身體離桌子大致一拳,身體坐直,雙腿和雙腳垂直着地。
2、握筆姿勢:筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。手指捏筆處離筆尖一寸左右,食指在筆桿上,與大拇指形成一個橢圓形狀,中指在食指下面,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方。
正確寫字姿勢的好處
1、可以養成一個良好的坐姿習慣,有利於身體健康,還能提高學習工作的效率。同時,一個好的坐姿,能給人留下好的印象。
2、可以優化氣質和修身養性,有利於提高我們的身心素質,以及養成良好的學習、生活習慣,能修身養性、陶冶情操。
寫字的正確坐姿3
寫字正確的拿筆手勢圖片
第一點:在拇指指尖。
第二點:在食指指根骨節凸起處。
第三點:在食指指尖。
第四點:在中指第一關節與指甲邊垂中間的位置。
正確握筆姿勢方法:
一、右手拇指在筆桿的左側,比食指稍靠後些,食指在前偏右,這兩指緊緊夾住筆桿。中指在食指上面,用第一個關節託在筆桿,無名指和小指在中指後自然彎向掌心。
二、筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
三、食指與大拇指捏筆時,中間呈橢圓形。
四、手掌與手臂成一直線。
五、捏筆手指與筆尖的距離爲2.33釐米~2.67釐米。
六、寫字時,手的支撐佔在碗豆骨上。
寫字握筆詳解:
1、寫字首先坐姿要好,就像畫線條一樣如果人歪着或斜着,能畫好直線嗎?寫子就和畫線條一樣,沒有好的坐姿就不用談寫好字了,坐姿端正還可以預防近視。
2、握筆時要放輕鬆,不要死死的拽着,那樣寫出的字硬邦邦的,就會寫成我們通常說的棒棒字。
3、筆桿的斜度不要太小,控制在四十五度到六十度之間,筆桿斜度不恰當的話,寫出的字會顯得呆板,沒有生氣,寫字的速度也會受到限制。
4、執筆時食指指尖距筆尖約一寸,執筆要正,不然的話寫出的線條沒有骨氣,也沒有韻律,顯得拘謹不夠大方。
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