準媽怎樣選擇鞋子和衣服?
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穿鞋首先要考慮安全性,選擇鞋子時應注意以下幾點:
1.腳背部分能與鞋子緊密結合。
2.有能牢牢支撐身體的寬大後跟。
3.鞋後跟的高度在3釐米左右。
4.鞋底上帶有防滑紋。
5.能正確保持腳底的弓形部位。
另外,用2~3釐米厚的棉花團墊在腳心部位作爲支撐,這樣就不容易疲勞了。到了懷孕晚期,腳部會浮腫,穿稍大一些的鞋子,這樣會使準媽媽舒服一些。
衣服的選擇樣式外衣孕婦服的設計應因人制宜,服裝的立體輪廓最好呈上小下大的A字型。此外,容易穿、脫也是重要條件之人。爲此,選擇上下身分開的套服比較方便,即使不是孕婦服,短褲配上衣,套裙等也都是容易的。由於樣式被體形所限,所以要以簡單樸素爲原則。顏色以能使人精神振奮的、明快的爲好。衣料夏天要選吸溼性強、手感好的純棉;冬天從保暖性考慮,最好用毛織品。內衣純棉製品爲最佳,化纖製品應儘量不用。內衣紋胸爲了在健康檢查、餵奶時方便,也應選用前開式的,產後還應繼續使用紋胸。在餵奶期,因爲要放進防止學習漏奶的襯墊,或者墊上毛巾,所以尺寸要選大一些的。三角褲最好選用能把肚子完全遮住的,如有可能從早期就換上。要選用具有良好的透氣性和吸溼性,並且經得住洗滌的材料做三角褲,冬天還要考慮保溫,最好選用純棉質的。此外,因爲要換洗,所以應選用好洗的衣料。
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