想要離超模更近一步
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想要離超模更近一步,許多女性都希望自己的身材和穿着搭配都能賽過超模,那麼怎樣才能做得到呢。今天小編就來跟大家一起聊一聊想要離超模更近一步,希望能夠給到大家幫助,感興趣的小夥伴一起來看看吧。
想要離超模更近一步1
常見的小吊帶就是黑色款了,黑色百搭又能顯瘦,最爲內搭單品相當的合適,在現在這個時節,用黑色小吊帶配上短外套和牛仔褲,真的是性感又帥氣。想要秀腹肌的話,還有短款的修身黑色小吊帶,配皮褲和豹紋外套穿,很帥氣野性了。
海莉也是非常喜歡黑色小吊帶的,她偏愛性感的V領短打黑色小吊帶。用拼色運動外套來配黑色露腰吊帶,下身再搭配一件黑色運動褲,真的是妥妥的健身模範造型。除了運動褲,海莉還有格外襯衫和皮褲配黑色吊帶的造型,也是帥氣清爽。
黑色吊帶有粗細之分,細黑色吊帶更加清涼顯鎖骨,尤其是夏天,配上牛仔短褲穿,妥妥的是街頭清涼性感女神一枚。此外,還有偏粗的黑色吊帶,像志玲姐姐這種,配上網紗裙,清涼飄逸。
粗黑色吊帶也有短打露腰款式,像方領的短打粗吊帶,配上紅色格紋襯衫以及黑色牛仔褲,黑色粗跟鞋,顯身材的同時又復古帥氣。除了黑色款,白色的方領吊帶也很受歡迎,白色的粗吊帶配任何顏色的單品都很清新高級。
如果是上半身身材沒那麼纖瘦好看的話,可以選擇下襬寬鬆的吊帶穿,像白色的.寬鬆小吊帶配上紅色的西裝套裝,藏肉又有氣場。感覺單穿的小吊帶有些單調的話,還可以像何穗這樣選擇蕾絲拼接,更加性感女神範了。
其實,相比黑色,白色小吊帶對身材的要求會偏高一些,因爲白色容易顯胖,對於怕白色顯身材的女生來說,可以適當配一件外套來擋擋肉,無論是短款的外套還是長款的外套,都很不錯,而且還適合現在的季節穿。
海莉真的是一個超喜歡吊帶秀身材的潮人,她除了黑色,還偏愛內衣樣式的白色小吊帶,外面搭配一件廓形格紋外套,性感的同時又帥氣復古。除了海莉,妮可也非常喜歡短打的白色內衣吊帶,配格紋套裝,很通勤清爽的造型。
等到了夏天,潮人們就喜歡單穿吊帶了,尤其喜歡單穿白色露腰吊帶,配上一件帥氣的迷彩工裝褲,真的的酷到了極致。除了迷彩工裝褲,白色小吊帶搭配卡其色工裝也不賴,上涼下暖,很另類的秀身材穿法。
性感小吊帶不僅有黑白色,亮眼的色系拼接而成的吊帶也很nice,像黃白拼接的格紋款小吊帶,配上同款短褲,很性感靚麗。還有海莉,她最近剛剛穿了一件藍白暈染的彩色吊帶,搭配上牛仔單品穿,帥氣新潮。
想要離超模更近一步2
維密大家都不陌生,劉雯作爲第一個登上維密舞臺亞洲面孔,深受大家喜愛,更是被粉絲親切地稱呼爲"大表姐"。劉雯的長相沒有那種貴族氣質的高冷和距離感,五官是典型的東方人,整個面部給人一種滿滿的高級感。
大表姐走秀時自信的颱風,超級好看迷人,各種風格都可以輕鬆駕馭,並且私 服衣品超級贊,超模的好身材不用多說了吧,但是他們平常是怎樣維持好身材的呢?應該有很多人都好奇吧。每一個模特都是很注重飲食的,大表姐也不例外,她的日常餐總體搭配很均衡,也比較清淡,並且很喜歡吃蔬菜和水果,肉食和碳水食品更是很少碰,在一次採訪中說道"超過晚上八點就不會進食",這樣的飲食加鍛鍊,身材能不好嗎?
大表姐經常練瑜伽,說瑜伽是讓她散發光芒的祕密,把"倒立"稱爲"自然的整形美容",聽到這拿出趕緊小本本記下來。她說"將腿部擡高過頭頂,這樣臉部就能因爲血液和供氧速度增加,而更白嫩有光澤。"並且還去健身房運動鍛鍊,做有氧運動瘋狂出汗,因爲皮膚出汗促進了皮膚的新陳代謝,所以看起來也更健康。你也想擁有像劉雯這樣的身材嗎?趕快動起來吧!
1、站立前屈式
前屈伸展式,英文名稱Standing Forward Bend,梵文名稱Uttanasana,Ut的意思強烈,tan的意思是伸展、延伸、伸長。
練習方式:
山式站立,雙腳打開與髖同寬(或雙腳併攏),腳尖指向正前方,雙手經體側向上,以腹股溝爲身體的折點,上體延展前屈向下,保持手臂和雙腿的伸直,擡頭,眼睛看向前方;呼氣,軀幹繼續向下,再次延展;吸氣,保持背部凹陷,伸直手臂,用指尖手臂的力量帶動上體還原到山式。
站立前屈功效:
還可以伸展腿筋、小腿和臀部、強健大腿和膝蓋、刺激肝臟和腎臟、提高消化能力、緩解疲勞焦慮、減輕頭痛和失眠症狀、平和大腦並且幫助緩解壓力和輕度憂鬱、緩解更年期症狀、另外對哮喘、高血壓、脫髮和骨質疏鬆症也能起到輔助治療作用。
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