幾款銀耳美食健康又美白
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幾款銀耳美食健康又美白,白對於女人來說很重要,但是化妝品都很貴,其實女人在家也可以美白的,因爲生活中會有很多的食物都可以讓女人美白,下面一起看看幾款銀耳美食健康又美白。
幾款銀耳美食健康又美白1
1、銀耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發好,洗淨。大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。
2、銀耳拌黃瓜
做法:銀耳提前泡發,洗乾淨撕小朵備用。然後水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。
3、銀耳山楂粥
做法:把山楂洗淨,去籽,切片,銀耳發透去蒂根,撕成瓣狀;大米淘洗乾淨。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內,加入冰糖和清水,如常規將其煮熟即成。
4、銀杞明目湯
製法:將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;枸杞洗淨待用。將鍋置火上,加入清湯、料酒、薑汁、食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。
幾款銀耳美食健康又美白2
兩款食物讓你健康又美白!
1、牛奶美白
首先需要我們準備的`是一杯修牛奶,(天氣熱的時候可以把鮮奶放到冰箱裏面,然後手感涼涼的,非常舒服哦)
用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
過度被曬的皮膚會出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用檸檬片敷面,一週後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點可消除。
2、黃瓜
專家介紹,我們平常所吃的黃瓜中含有豐富的維生素以及遊離氨基酸,當然還有非常豐富的果酸,這些複製對於清潔美白咱們的皮膚有很大的幫助,使用黃瓜還可以淡化雀斑。緩解皮膚過敏等症狀,是傳統的養顏聖品。
a、黃瓜營養霜
將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用於各種皮膚。
b、黃瓜面膜
“澀”女郎秋季保溼祕籍之一:將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼於剛洗淨的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘後揭下。經常用此法,可使皮膚細嫩滑爽。
c、黃瓜眼膜
將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻,再加2滴白醋,塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1-2次。
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