孕早期皮膚乾燥起皮

孕早期皮膚乾燥起皮，很多女性在懷孕早期因爲個人體質的原因，導致出現各種各樣的問題出現，特別是皮膚問題，孕早期皮膚是很容易乾燥的，那麼，孕早期皮膚乾燥起皮怎麼辦？

孕早期皮膚乾燥起皮1

1、皮膚乾燥並不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的準媽媽所佔比例並不大，但在很多內陸地區或空氣寒冷、乾燥的冬季，有很多媽媽也會被這個問題所困擾。 嚴重的還有皮膚乾燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚變乾燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。

2、懷孕後，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹等，甚至面部出現妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出現妊娠紋。因此，懷孕期間要進行合理的皮膚養護，以保證你的皮膚細膩光滑。 適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂；避免長時間的紫外線；孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)；保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器；沐浴後，應在全身塗抹潤膚油

懷孕身上皮膚乾燥起皮怎麼辦

作爲最基礎的日常護理，潔面去油是準媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的準媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皁基的潔面皂、嬰兒皁，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。

而準媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。準媽媽使用保溼乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。

儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

如果條件允許的話，準媽媽最好每週至少要做一次保溼面膜和去角質面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。

孕期是不能進行濃妝豔抹的，因爲有的化妝品含有對胎兒有害的物質，會引起胎兒的畸形。但是基礎的護膚工作還是可以做的，例如給肌膚補個水，做一個黃瓜片敷臉，又安全又保溼。

孕早期皮膚乾燥起皮2

孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦

1、注意洗臉次數和洗臉水的溫度

準媽媽要早晚各洗臉一次。換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以準媽媽在換季時最好減少洗臉的次數。準媽媽千萬不要用熱水洗臉，因爲熱水會使臉上的水分蒸發過快。

準媽媽最好用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂。乾性皮膚的準媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更乾燥。洗臉時最好改用甘油皁洗臉，汗多的準媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

2、正確使用保溼護膚品

作爲最基礎的日常護理，潔面去油是準媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的準媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皁基的潔面皂、嬰兒皁，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。

而準媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。準媽媽使用保溼乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

3、選擇正確的沐浴方式

保溼的話，準媽媽不能只重視臉部保養喔。全身的保養也很重要，而沐浴就是最簡單和安全可靠的保養方式。準媽媽最好用清水沐浴，因爲清水沐浴不會引起肌膚的任何不良反應。

沐浴的時候準媽媽不應該浸泡太久，長時間泡在水裏容易造成皮膚脫水，而淋浴是一個比較好的沐浴方式。使用沐浴用品的時候，準媽媽儘可能少用普通肥皂，最好使用不含皁質、酸鹼性值爲中性的沐浴露或肥皂;你也可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

4、注意內外補水

秋季補水是準媽媽們必做的措施，但是準媽媽們要注意內外補水。內在補水，準媽媽應該這個乾燥的季節喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。如果準媽媽在密不透風的辦公大樓上班，而空調開放的時間又長，準媽媽可在辦公室放一個加溼器，或者用清水噴霧的方式增加空氣溼度。另外，準媽媽在辦公室工作時還可以儘量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

5、注意防曬工作

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

6、注意合理飲食

爲使皮膚不過於乾燥，平時更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補充秋季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多吃豆漿等水豐富的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能。

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孕婦冬季皮膚乾燥瘙癢防治

1、使用潤膚產品

如果皮膚瘙癢情況比較嚴重，準媽媽可以適當的塗抹一些潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，以免嚴重的瘙癢不適影響了日常生活。不過，孕媽咪該怎麼選擇潤膚產品呢？孕媽咪最好選擇純天然成分的孕期專用保溼產品，有些產品中含鉛、汞等對人體有害的成分，孕媽咪最好不要接觸。此外，根據網友分享的經驗，一些天然成分的植物油，對緩解皮膚乾燥也有一定效果，最重要的是這些方法不會有副作用，孕媽們可以放心使用。

網友“jkjouy“：我到了冬天就皮膚乾燥，有時候癢得難以入睡，現在每天晚上睡覺前在容易癢的地方抹一層橄欖油，有點效果，癢得沒有那麼厲害了。

網友“小小”：我懷孕的時候，家裏有從老家帶來的芝麻油，冬天皮膚乾燥了，我洗完澡後試着抹了幾次，效果還挺好的.，後來就一直用，用這個方法不用擔心有副作用。

2、不用太熱的水洗澡

孕婦冬季沐浴不宜太頻繁，一般一天一次或者兩次一次爲宜，因爲過多的沐浴會刺激肌膚。此外，清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，孕婦也可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。洗澡的時候最合適的水溫應該和體溫相近，不能用太熱的水來用力搓澡，太熱的水不但容易傷害皮膚引起皮膚瘙癢，還容易引起宮縮，對胎兒不利。

3、飲食上注意補水

準媽媽應對冬天皮膚瘙癢，除了做好皮膚表層的護理工作之外，注意飲食也是非常重要的。每天要喝6至8杯的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥，多吃一些新鮮蔬菜水果和富含植物脂肪的食物，也對皮膚保溼很有好處。此外，準媽咪冬天一定要少吃麻辣燙、墨魚、咖喱、胡椒粉等一些辛辣刺激、過敏性高的食物，另外一些水果也會有引起皮膚瘙癢的可能，比如：芒果、菠蘿、椰子等。

4、加溼空氣

室內空氣保持在一定的溼度是一個讓準媽媽的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋裏放一個加溼器；經濟實用的方式是在房間裏邊養一盆水養植物。冬天門窗緊閉對於準媽媽來說壞處很多，準媽媽切記冬天要多喝水且生活在通風環境相對好的室內。

室內放一些水養植物可以增加空氣溼度

5、穿着要舒適

應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有的準媽媽喜歡穿着褲襪，希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因爲透氣不佳而乾澀無光澤。

6、每天儘量保證睡美容覺

皮膚的營養和修復主要是在晚上10點至凌晨4點。所以，只有保證充足的睡眠，才能修復皮膚損傷的細胞。睡眠好了，才能保持心情舒暢。另外，孕媽咪平常還要注意身體的鍛鍊，擁有了健康的身心，才能擁有健康的皮膚。

7、避免長時間的紫外線

雖然冬天陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應儘量避免長時間暴露在紫外線下。

需要提醒準媽媽們的是，當遇到較大面積的皮膚瘙癢，且瘙癢嚴重影響生活時，最好到醫院進行檢查，因爲並不只有天氣乾燥或者過敏會引起皮膚瘙癢，一些臟器性的疾病也有引起皮膚瘙癢的可能。