脖子上有了頸紋不要慌教你四個小妙招

脖子上有了頸紋不要慌教你四個小妙招，脖子是暴露女性年齡的一個部位，現今頸紋的出現越來越低齡化。很多年紀的女性已經開始有頸紋，脖子上有了頸紋不要慌教你四個小妙招。

脖子上有了頸紋不要慌教你四個小妙招1

1、頸部操

在家練頸部操簡單而方便，輕輕鬆鬆就可以美化頸部，使皮膚富有彈性，同時，對於久坐的女人們還可以減緩頸部疲勞感。

第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行；左右轉動時要儘量伸展肌肉。

第二步，由左向右打圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

2、去死皮

洗澡的時候，可以用純棉的軟毛巾由下至上乾擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，可以有助於表皮更新。

3、潤膚

給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了要照顧到頸部。可以選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因爲頸部皮下組織很容易鬆弛的，而頸霜的選擇宜以水性爲好。

還有一個辦法是：在頸部皮膚略溼潤的狀況下塗上水性潤膚劑，再包上保鮮紙，10分鐘後拆掉就能達到深層滋潤的目的了。

4、好習慣

誰都知道美麗要由內而外才是最好，保養頸部也是同樣的。有一個好的生活習慣也是“脖子保衛戰”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着電腦常晃頭。古人說：高枕無憂。

但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。

脖子上有了頸紋不要慌教你四個小妙招2

竅門一：頸霜保養頸部肌膚

想要去除頸紋自然少不了對頸部皮膚的保養工作，所以可以選購一款較爲滋潤、能夠幫助抗老化和塑造頸部線條的頸霜來使用。在使用時應先用溫和型的'潔面產品將頸部皮膚清洗乾淨再來塗抹頸霜，另外還需要定期使用頸膜。

竅門二：頸部敷貼面膜去頸紋

想要祛除頸紋可以選擇一些緊緻修護型的眼膜或面膜敷貼頸紋位置做一個急救修護，例如茵莎黛的修護緊緻綠眼膜和玫瑰水晶透明面膜，都不錯

水溶性凝膠質地完美貼合肌膚，生產補水，卓效保溼，密集滋養，緊緻煥亮，倍潤養護水嫩細滑美肌。既能防止頸部肌膚乾燥產生細紋，又能有效滋養修護頸部紋路。

竅門三：日常按摩去頸紋

在閒暇時不如爲頸部按摩一下幫助去除頸紋。按摩時將頭擡起，雙手放在頸部上，然後按照從下到上、從裏到外的方向輕輕地在頸部打圈10-15次。

除此之外，還可以將雙手掌心放置在頸部上，接着從鎖骨位置開始向上慢慢推動，左右兩隻 手分別推10-15次。

竅門四：鍛鍊頸部肌肉去頸紋

頸部支撐着整個頭部的重量，所以頸部肌肉需要一定的鍛鍊纔不會變得鬆弛。

在日常生活中要注意多鍛鍊頸部肌肉，每天重複拉伸幾次頸部皮膚並保持幾秒鐘，多注意坐姿並減少低頭時間，有空時不妨慢慢將頭後仰來幫助拉緊頸部皮膚。

竅門五：塗抹防曬霜避免出現頸紋

脖子上的皮膚跟臉上的皮膚一樣，都是比較脆弱的，經常暴露在陽光底下，也是需要防曬的。

很多人都會記得給臉上塗防曬，而忽略我們的脖子，久而久之脖子上的皮膚受到的損害多了，就會出現明顯的頸紋。因此在白天外出也要給頸部皮膚塗抹一些防曬霜。