黑眼圈怎麼去除簡單方法

黑眼圈怎麼去除簡單方法，黑眼圈的出現大多與我們平常生活作息、經常熬夜造成黑色素沉澱或者代謝遲緩有關，也與年齡增長息息相關。以下了解黑眼圈怎麼去除簡單方法。

黑眼圈怎麼去除簡單方法1

引起黑眼圈的原因有很多，比如睡眠不足、年齡增長、藥物因素或者疾病等因素引起的。對於由不良習慣引起的黑眼圈可以通過生活幹預改善，對於年齡增長引起的黑眼圈可以考慮臨牀干預改善，而對於藥物或疾病引起的黑眼圈則需積極治療原發病，也有助於改善黑眼圈。一般情況常見於以下幾種：

1、熱敷按摩：將柔軟的毛巾浸泡於溫熱的清水中，等待片刻後撈出擰乾熱敷於眼周黑眼圈處，然後用指關節輕輕按摩眼周，能促進血液的循環，減緩睡眠不足引起的黑眼圈症狀；

2、艾葉泡腳：艾葉性溫，味辛、苦，具有降溼殺蟲，散寒止痛，溫經止血的功效，用它來泡腳，對於由體內虛火導致的黑眼圈，可以起到改善效果；

3、茶包敷眼：可以將浸泡在溫水中的紅茶包，取出後擠出水分，然後敷於眼眶處，紅茶內所含有的單寧具有收縮血管的功效，可有效緩解血管型黑眼圈；

4、化妝品遮蓋：如患者受遺傳因素影響產生黑眼圈，通常無法去除。可以考慮使用化妝品遮蓋；

5、激光治療：通常可採用除斑激光、紅寶石激光等醫療方式進行處理；

6、手術治療：多適用於眼部的靜脈瘤以及靜脈曲張引起的黑眼圈；

7、其他：如患者自身有肝腎疾病，也可能引起黑眼圈，需針對原發病進行治療。

此外，對於存在黑眼圈的患者，應當注意不要熬夜，同時女性患者儘量避免在眼周部頻繁使用睫毛膏、眼影等化妝品，以免加重黑眼圈症狀。

黑眼圈怎麼去除簡單方法2

怎麼去除黑眼圈

1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因爲飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

黑眼圈怎麼去除簡單方法3

9個去除黑眼圈最有效的方法。

養成良好的睡眠習慣去除黑眼圈

儘量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時間以4～8小時最恰當，因爲身體循環系統以4小時爲一節，醫學上認爲晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

徹底卸妝去除黑眼圈

如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的'色素滲透聚在眼皮裏，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部卸妝品代替眼部卸妝品。

冷熱交替敷眼去除黑眼圈

熱敷有助促進血液循環，同時能打開毛孔，排出眼周肌膚的污垢。用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

自制茶葉眼膜去除黑眼圈

將茶葉包浸泡在溫水中一段時間後取出，均勻地敷在眼睛周圍，每次敷15分鐘左右，堅持一段時間後黑眼圈就會消失不見 。

按摩去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，範圍還可延伸至上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊緻，改善黑眼圈現象。

6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

蘋果敷眼去除黑眼圈

首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15分鐘。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼後，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

敷牛奶去除黑眼圈

牛奶是常見的美容佳品，對美白，溼潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裏冰凍幾分鐘，用化妝棉沾溼，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鐘的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

薏米水敷眼去除黑眼圈

薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻，光滑。

精油療法去除黑眼圈

精油療法可以將植物芳香精油運用“香薰”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。