春天防曬的重要性

春天防曬的重要性，防曬對每一個人來說都是很重要的，尤其是要注意春季防曬,大多數人覺得春天陽光柔和,天氣舒服,覺得不需要防曬,那就大錯特錯啦。讓我們看看春天防曬的重要性吧。

春天防曬的重要性1

春季防曬的重要性

冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會恢復自身的最白色度。好不容易纔白了，春天的紫外線又開始增加了。

雖然地區不同所產生的量也會不同，但是大概4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了。很多人在不知不覺中被紫外線“傷了”臉，造成皮膚一天比一天暗沉，冬季的白皮膚也離你越來越遠了!所以如果想在春天也繼續冬天的美白的話，必須要繼續做好防曬功課。

春季防曬的小知識

選擇合適的防曬霜

很多妹紙以爲初老夏天，其他季節都不需要塗抹防曬產品，其實一年四季都是有紫外線照射皮膚的，所以一年四季都要做好防曬工作。但是春季可以不需要防曬係數較高的防曬霜，選擇防曬係數在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防曬霜，喜歡用隔離霜也可以。由於隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、髒空氣。

注意塗抹防曬霜的時間

很多人以爲防曬霜是馬上塗馬上生效的，這是錯誤的觀點。一般早上至少提前兩個小時就要防曬了，如果時間來不及，也要提早半小時抹完防曬霜，因爲抹完防曬霜後還得讓皮膚吸收一段時間。除此之外，經常曝曬於陽光下的人，應及時使用防曬產品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。

燈光防曬

就是算不出門曬太陽，我們經常看到的璀璨的燈光，看似很漂亮很耀眼，其實 它們也是含有強烈的紫外線的，酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤爲強烈，很多人還很喜歡在燈光強烈的'地方拍照等，這一點被很多人所忽略，而且長期在電腦 前工作者，使用手機頻率高者，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。室內防曬如果不喜歡太過厚重的防曬霜，可以選擇有防曬指數的隔離產品，如果有化妝習慣的 妹紙也可以選擇有防曬係數的底妝產品。

飲食防曬

爲避免人的肌膚色素太暗，應當儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物，這類刺激 性食物會影響人的內分泌和新陳代謝，因此皮膚會顯得太暗淡。可以選擇多吃維生素C的產品，維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖 女果等都富含維生素C，既能有防曬抗氧化作用，又能起到美白的功效。但是切記白天儘量少吃感光的食物，不然也會引起皮膚變黑哦!

預防春季過敏

春季是很容易引起過敏的季節，所以一定要注意灰塵以及花粉對皮膚造成的不適。因爲紫外線並不是唯一一個形成黑色素的原因。強力的摩擦以及青春痘，傷口等等，也會讓肌膚產生黑色素來保護肌膚的。灰塵所引起的青春痘以及花粉所引起的肌膚瘙癢(擤鼻涕等等的動作)，都有可能會讓你在冬天捂出來的白皮消失不見。所以在春天除了要防曬，還要注意防止皮膚過敏，出門可以選擇帶口罩，回家後也要注重面部清潔，把留在臉上的灰塵以及花粉及時洗掉。

春天防曬的重要性2

春季防曬的原因

1、紫外線突然增多，沒有防備

冬季是一年中紫外線最少的時候，大家都不會注意防曬這個問題，當然了冬季防曬也沒有必要。但是隨着春季的到來紫外線會在四五月份快速增加，這時候人們往往不會注意到這個問題，所以紫外線會對皮膚形成很大的傷害，造成膚色暗沉，一冬天悶白的肌膚就這樣毀於一旦了！

2、春季曬傷會增加曬斑

斑點可謂是女孩子們最討厭的事情了，本來乾淨亮麗的臉上突然多了斑點，造成皮膚顏色不均勻，更嚴重的時候會造成肌膚老化，像小編這個年恐怕最怕的就是衰老長斑了，所以一定要注意春季防曬，特別是女孩子哦！

3、併發症太多

之所以要重視防曬，最淺顯的目的就是防止曬黑，更重要的是爲了防止其他更嚴重的併發症，比如說皮膚水腫，出紅斑，甚至曬的更嚴重的時候皮膚會曬爛！而且嚴重的話恢復的也比較慢，所以提前注意防曬是很重要的。

春季防曬措施

1、避免太陽強度大的時間階段

首先大家肯定要了解到防曬最重要的就是防紫外線，從根源杜絕曬傷，一般不要在正午和下午一兩點鐘在室外，減少和太陽接觸。

2、塗防曬霜

塗防曬霜也是預防的效果，如果無法避免跟陽光接觸，那就只能靠防曬霜來抵擋陽光中的紫外線，達到防曬的效果。

防曬對一個女孩子來說真的是很重要了，尤其是要注意春季防曬，如果忽略了這個問題到夏天會出很多的皮膚問題，上面小編已經講過春季防曬的重要性以及相關措施，希望可以幫到各位小仙女哦，祝福大家越來越好看！

春天防曬的重要性3

春天氣溫雖然不高，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節全球臭氧層含量最少，紫外線含量較高，UVA具有超強的穿透力可以直抵真皮層。

陽光中佔95%以上的UVA會肆無忌憚地穿透雲層照射到你的肌膚上，幾分鐘內就會讓皮膚生成黑色素。很快使皮膚曬黑，加上皮膚的新陳代謝週期一般爲28天，3月底4月初受過強紫外線照射後，到5月份就會出現曬斑! 紫外線給肌膚造成的老化、色素沉澱問題，決定了防曬是春季護膚的重點之一。

日曬有很多可怕的東西，讓大家進一步認識到防曬的重要性！

日曬傷 曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。 引起本病的光線爲中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。

具體表現爲：

(1)、日曬後發病；

(2)、基本損害爲日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水皰、水腫；

(3)、有燒灼感或刺痛；

(4)、好發於面、頸、肩、四肢等外露部位。

曬斑 曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。

於暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。

曬傷後，紅斑於暴露強烈日光後迅速發生，個體反應差異較大。

某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑，境界明顯，水腫，並可形成水皰，皰壁緊張，內容爲淡黃色漿液；而某些深膚色人中，反應有時需到下一次暴露時纔出現。

一般先有局部熱或灼熱感，繼之皮膚牽引灼痛，嚴重者往往不能安睡，甚至衣服，牀單與之接觸也難以忍受。

輕者紅斑於1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉着。 瀰漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹常持續數天，繼之糠秕樣脫屑，嚴重者並有眼瞼紅腫、結膜充血以及寒戰、發熱、噁心和心動過速，甚至中暑，休克等全身症狀，需一週左右始可恢復。

此外急性曬傷也可作爲一激發因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發性皮膚卟啉病等病的發生、復發和加劇。

併發症 強烈日曬後出現紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期後，皮膚逐漸出現色素沉着。

人體對陽光是有耐受性的，當受了超量紫外線照射後，皮膚的角質層細胞就會壞死，釋放出炎症介質，讓人體的真皮血管擴張，組織水腫，從而就會出現曬傷後皮膚紅腫、發熱等發炎症狀。

一般在被陽光過度照射後的2-6小時後，皮膚會出現發炎症狀，24小時內這些症狀就會到達高峯，輕微的是出現皮膚水腫、瘙癢，出紅斑、水泡，嚴重的皮膚還會糜爛、灼痛，甚至發燒。

症狀較輕的曬傷，一般1-2天就會恢復，症狀較重的則需要一週左右。科學防曬，才能無懼烈日陽光！

最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下。

上午 10 點到下午 2 點間儘量避免長時間室外活動。如果不可避免外出，適當的物理防曬措施，煥顏修護霜，帽子、防紫外線傘、墨鏡、長袖深色外衣等。

其次，要選擇合適的防曬產品。

要儘量選擇具有功效性的防曬霜，主要功效包括：防曬、修復、抗氧化、抗炎