夏季如何正確的護膚保養

夏季如何正確的護膚保養，對於現在人來說，無論是男性還是女性，護膚都是非常重要的一個工作。不同的季節，氣候的不同，護膚的工作一般也會有一定的差異性，夏季如何正確的護膚保養。

夏季如何正確的護膚保養1

第一，防曬

防曬可以說是人們在夏天進行護膚的時候最重要的一個環節的，大家都知道，到了夏天之後，太陽的光線會更加的強烈，對於人的皮膚的傷害就會更加的大，做好防曬就非常的有必要。

對於人們來說，一定要選擇那種比較適合在夏天使用的防曬霜產品，用起來不要太過厚重，不要太過油膩。同時還要特別注意相關防曬霜產品的防曬效果。

第二，注意補水保溼

大家都知道，夏天的溫度比較高，因此人的皮膚內的水分蒸發的速度也會更加的快一點，所以在夏天的護膚工作中，做好補水保溼也是很重要的。

除了使用一些必要的補水保溼護膚品和麪膜之外，人們還應該養成多喝水的良好習慣，同時多吃一些水果蔬菜，從身體內部吸收足量的水分，再補充到皮膚，所能夠取得的效果顯然會更好。

第三，做好控油

有些朋友，尤其是一些油性肌膚的朋友，到了夏天之後，面部的水油平衡會出現比較大的紊亂情況，面部總是一個油光煥發的狀態，讓人感覺很油膩。

人們在夏天最好準備一款比較去油的洗面奶產品，同時最好每週做兩次的平衡面膜，這樣能夠比較有效的調節面部水油平衡。

夏季如何正確的護膚保養2

潔面

首先選擇一款適合自己肌膚的潔面乳，最好是選擇弱酸性的潔面產品，然後早晚定期使用，最重要的是晚上潔面之前一定要先卸妝，水溫建議用用30—33度的溫水與冷水交替洗，最後用乾的毛巾擦乾。

爽膚水保溼

夏季想要給肌膚更好的補水保溼，爽膚水當然是必須用品，而且還能起到第二次清潔的效果！潔面後趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，MM們可以根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水。

提示：如有家中有條件的朋友可以將爽膚水分裝一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精緻肌膚的效果哦。

眼霜

眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產品，很多明星都推薦過蜜能眼霜親測效果真的很好。用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收即可。

乳液

乳液能有效的鎖住水分，防止水分流失，幫助補充肌膚養分，而且負擔較小，是夏天最好的選擇。

隔離/防曬

夏季對着烈日帶來的強曬，想要更有效保護肌膚，除了做好清潔保溼遠遠不夠，必須加上隔離防曬工序，讓肌膚多一道屏障，隔離霜和防曬霜一個都不能少，特別是對於需要在露天處作業的人員更顯重要！

夏季如何正確的護膚保養3

一、夏季護膚

清潔

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤爲重要。

調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

防曬

防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉着、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分爲化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

二、不同膚質對紫外線的防護

在天氣逐漸變暖的時候，紫外線的照射強度也會逐漸變強，而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。

油性皮膚會變的更油、面色發黃，由於紫外線的刺激，使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象，致缺水，又油又脫皮，同時發生油性敏感性皮膚的特徵：油性皮膚或混合性皮膚兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。

而敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害，會使皮膚更加的敏感，因爲本身角質層就薄，更易使表皮細胞發炎，缺水，汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒：爲什麼敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的原因了。

中乾性的皮膚及混合偏乾的皮膚，如果受到紫外線的.傷害，最關鍵的一點就是面部的斑，以及缺水的表現，或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象，正是因爲覺得皮膚很乾，而補水的工作又沒有做好，就直接使用了保溼型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了。

所以，正確選擇與使用防曬產品也很重要，比如選擇同時抗UVA、UVB的產品，像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。

中乾性以補水後的防曬霜爲主，敏感的皮膚也可以用防曬霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧。

三、不同膚質應該如何補水與保溼

無論你是什麼樣的膚質，在夏天，一定別忘了先補水，再保溼。因爲夏天天氣很熱，很容易使皮膚出油，同時面部水份的蒸發速度也是其它時節裏的1至2倍。

而出油的皮膚，比如混合偏油、敏感、油性皮膚，這幾類皮膚的出油情況，將直接關係到皮膚儲水量的情況。皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，無論是因爲紫外線原因，內在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了，纔有可能幫助減緩出油的情況，也同時幫助真正的控油。

所以從另一個角度來看，我們也不難發現，爲什麼現在所出的一些針對油性的護理產品中，總是強調着：補水與保溼的話題。

而像混合性皮膚與乾性皮膚及敏感性的皮膚，在夏天，補充水分及無油類的保溼一點也不比冬天遜色，甚至還要更加的注意。因爲在這裏面，像乾性皮膚、及混合偏乾的皮膚，還與冬天的“補水及保溼”有着完全不同的區別。

在夏天，氣溫較高的地方，中乾性皮膚及混合偏乾的皮膚，比冬天更容易缺水，因爲氣溫的原因和紫外線的原因。而這樣的皮膚，比如像混合及敏感的皮膚，往往又由於缺水，同時紫外線的刺激，使皮膚的皮脂腺分泌更多的油脂，而變成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。

所以，在夏天，無論你是什麼樣的皮膚，別忘了，隨時補水。補水的方法很簡單，有的是便攜式噴霧，噴出10秒後，輕輕用紙巾展乾淨。或者是做補水面膜，但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜，最好試試者裏狀的，市場上有很多這樣的面膜。

中乾性的皮膚在夏天除了要記得補水外，也建議使用非油性的保溼類產品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮膚也適用）、金縷梅、膠原質等等長效保溼類子，這類成份中很少有致皮膚過敏的，同時可以幫助皮膚提升保溼時效及力度，同時可以幫助皮膚增強儲水量。當然前提是先補水，再保溼。

四、夏季如何選擇護膚品

在選擇護膚品的時候，一個是根據自己的皮膚，另一個就是根據季節的變化。很多品牌的很多產品都很不錯，但不一定真的適合你。適合自己的纔是最好的。而如何選擇適合自己的護膚品，關鍵也是在於自己要了解自己，同時瞭解自己周圍的環境，當然也包括季節的變化。同時，也要根據：“潔膚、調膚、潤膚”的順序來做，即“潔面產品、調理水、乳液或乳霜類”，外加防曬類產品或直接有防曬係數的乳液或乳霜等。

先說說潔面，無論是什麼性質的皮膚，一定都要選擇弱酸性的，如果是敏感皮膚選擇弱鹼性，乾性皮膚選擇鹼性，都是不太好的，而且油性皮膚也不能使用鹼性太大的潔面產品，這很容易破壞角質破壞皮脂腺的分泌平衡，也會導致在夏天出更多的油，和皮膚更乾的現象。

油性、混合偏油、敏感、中乾性、混合偏乾的皮膚，在入夏之時，一定別忘了補充水分。

總之，一定要以補水保溼作爲前提，這也是回覆皮膚情況的重要問題。