冷水還是熱水洗臉好
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冷水還是熱水洗臉好,洗臉是我們早起必須要做的事,但洗臉水的溫度選擇有所不同,有人常年用冷水洗臉,也有的人在夏天選擇冷水,冬天選擇溫水洗臉,下面講講冷水還是熱水洗臉好。
冷水還是熱水洗臉好1
一、根據皮膚的性質來選擇水溫
皮膚分爲油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚。
1、油性皮膚:建議用熱水洗臉,溫度以35度左右爲宜,這個溫度可以有效的將臉部毛孔處的混合了污垢的油脂清洗乾淨,而又不會因爲水溫過高燙傷皮膚。
2、乾性皮膚:建議用溫度較低的冷水洗臉,由於乾性皮膚分泌油脂較少,如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質層,從而使皮膚越來越乾燥。這裏要強調一下,用冷水並不是溫度超低的水,尤其是在寒冷的冬季,水溫以臉部皮膚舒適爲最佳。
3、混合性皮膚:所謂混合性皮膚就是“T區”爲油性,其他部分爲乾性皮膚,這種皮膚我們當然不會同時用冷水和熱水清洗了,這種皮膚選擇溫水爲宜。
4、敏感性皮膚:敏感性皮膚不建議用熱水清洗,水溫建議在36至37度爲最佳。
二、根據季節選擇適宜的水溫
1、冬季和春季選擇水溫在35度左右比較合適,這個溫度略高於皮膚溫度,又低於體溫,既能起到清潔皮膚的作用,又不至於燙傷皮膚。
2、夏季和秋季選擇水溫在25度左右即可,這一溫度的水分子與皮膚的水份溫度最爲接近,有利於臉部皮膚吸收更多的水份,容易讓皮膚看上去水潤一些。
三、根據洗臉的時間來選擇水溫
如果皮膚屬於中性,既不太油膩又不太乾燥的話,建議早晨用熱水,晚上用冷水比較適宜。
熱水洗臉和冷水洗臉各有利弊,熱水洗臉可以有效清除臉部過多的油脂,使面部皮膚放鬆,血管和毛孔自然誇張從而促進新陳代謝,使臉部更加健康。
用冷水洗臉可以促使毛細血管和毛孔的閉合,這種方法在美容上比較流行。
用冷熱水交替洗臉的方法,可以促進面部血液的循環,增強臉部皮膚角質層的代謝,延緩皮膚衰老。
錯誤洗臉方法別再犯
不管用冷水洗臉還是熱水洗臉都要儘量避免一些錯誤的洗臉方式,比如洗臉後用毛巾用力擦臉,這樣會對面部皮膚產生傷害;
洗臉不徹底,留有死角,只注重面頰部的.清潔而忽略了額頭、下頜、耳後等部位的清潔;
洗臉次數過多,每天洗臉兩次就足夠了,沒有必要多次洗臉。
冷水還是熱水洗臉好2
洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。
1、潔面時水溫以30攝氏度爲宜
這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得鬆弛無力、發乾,出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時,先用溫水將潔面用品揉出泡沫,敷於面部,輕柔地按摩1分鐘,T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫,最後用冷水洗臉。
冷水可以增強血液循環,提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,也可使皮膚淺表血管擴張、收縮,有利於面部皮膚的美容保養。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水,冷水能使毛孔收縮,無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等,不但不能達到美容的效果,反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4、不要使用臉盆和溼毛巾
洗臉時最好不使用臉盆,臉盆裏的水不是流動的水,臉上和手上的髒東西都會洗到水中,再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水,先把手洗淨後,再洗臉。
所以說,每個人根據膚質的不同,選用的洗臉水也該是不同的。熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。
簡單的說,油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉,熱水使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。
冷水洗臉的好處
1.提升耐寒能力。一旦手與臉接觸冷水後,可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後,這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張,這一張一弛,促進了面部的血液循環,改善了局部皮膚組織的營養,大大提高對寒冷的適應性。
2.預防感冒。每天用冷水洗臉,不僅能增加耐寒能力,還有利於預防感冒。
3.預防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因爲花粉等過敏,而是對冷空氣氣溫突然變化不適而導致的,這個時候我們採用冷水洗臉,並且用冷水清洗鼻腔,可以增加鼻子的耐受性,預防鼻炎發作。
4.美容護膚。因爲冷水刺激血管,產生血管收縮,促進面部血液循環,可以增加皮膚的光澤潤滑,消除面部皺紋,增加皮膚彈性。
5.頭腦清醒。冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用,可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強,對神經衰弱,神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。
冷水洗臉的壞處
1.導致粉刺。對於油性皮膚的人來說,臉上分泌的油脂過多,如果隨便使用冷水洗臉,會導致臉上的油會遇冷水而凝固,這樣就會造成毛孔堵塞,油脂無法排出,堆積在毛孔內形成粉刺或者閉口,或者變成油脂粒,將毛孔撐大,導致皮膚粗糙。
2.導致面癱。面癱患者多是在免疫力低下時受到寒冷和病毒感染的刺激誘發起病。而冷水洗臉作爲一種冷刺激,如果使用不當,會刺激到神經,導致面癱。
3.造成心腦血管疾病。本身就患有高血壓、心臟病患者用冷水洗臉的時候,可能會使血壓升高,尤其是在運動後、酒後,可能導致心腦血管意外、昏迷猝死等。
4.皮膚炎症。如果我們在運動後,大汗淋漓的情況下用冷水洗臉,這個時候皮膚溫度高,還沒有冷卻的情況下,突然被冷水刺激,會導致皮膚毛孔收縮,毛孔內的油污、汗液無法清洗,肌膚毛孔會擴大。敏感肌膚還會急性發炎,導致紅腫等情況出現。
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