蘋果皮擦臉有什麼好處 蘋果皮敷臉有什麼好處

【導讀】：蘋果是我們日常生活中比較傲常見的一種水果，含有豐富費營養價值，除了吃以外蘋果還有其他用處嗎？蘋果皮擦臉好嗎？蘋果皮敷臉有什麼好處？下面是小編收集信息一起來看看吧！

蘋果皮擦臉有什麼好處

蘋果皮含有果酸，果酸對疏通角質層有效果，所以貼蘋果皮是用來嫩膚的一種方法。不過果酸容易導致皮膚對光敏感，白天要慎用，美白嫩膚的要求不是很迫切的話，每週貼1次足夠了。另外敏感皮要慎重這種方法。還可以把蘋果搗成泥敷臉，效果更好。

蘋果皮敷臉，是現在很受女性朋友喜愛的一種護膚方式，可以起到很好的滋潤美白肌膚的效果，而且還可以消除皮膚暗瘡、雀斑等症狀，但是用蘋果皮敷臉，最好是將其切塊搗碎之後，這樣塗在臉上，這樣就利於皮膚吸收蘋果中的物質，達到最好的效果，但是要注意這樣敷臉一定要堅持，如果說只是敷那麼一兩次，就沒有什麼效果，所以肌膚護理大家要注意這些，常識技巧。

蘋果皮有什麼好處

1，膳食纖維最多。膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有着舉足輕重的作用，便祕時吃一個蘋果效果很好。而一個蘋果中皮比肉所含膳食纖維多一倍有餘。

2，維生素最多。一個蘋果中僅皮所含維生素C和維生素A就比肉多三個之一左右。

3，富含自然抗氧化劑槲皮素。研究發現，蘋果皮中富含可保護肺臟不受污染物侵害的自然抗氧化劑槲皮素。

4，可保護記憶力。此外抗氧化劑槲皮素有助於防止退化性疾病的大腦組織損傷，從而可保護記憶力。

5，有防癌功效。有研究指出蘋果皮中擁有能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長也可殺死癌細胞的十多種三萜化合物。

6，有助減肥。蘋果爲高纖維、低熱量食品，經常吃不容易有飢餓感且熱量攝入少。

怎樣用蘋果皮美容

首先，選擇一個蘋果並削皮，然後我們將蘋果切成小塊，放入攪拌機（榨汁機），如果沒有機器，可以手工攪碎，但是不要讓蘋果變成蘋果汁，我們需要的是蘋果泥。

將蘋果泥中加入一些蛋清，並順時針一個方向攪拌，不能來回攪拌哦。待蛋清和蘋果泥充分融合以後，我們再繼續進行下一步工作。

接下來，我們要往蘋果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以讓皮膚變得光滑，同時，我們準備一些珍珠粉或者面膜粉，用來調和成面膜。

順時針一個方向攪拌，待成糊狀，我們就可以用了！

現在，用刷子蘸取調好的蘋果面膜，均勻的刷於面部，靜靜等待20分鐘，讓蘋果中的果酸發揮功效，天然的果酸很安全，並且護膚效果極好。

20分鐘後，用溫水洗去面膜，面部肌膚光亮如新啦！蘋果護膚的功效顯而易見哦！快來試試吧！