塗防曬的好處和壞處

塗防曬的好處和壞處，防曬霜最大的作用就是抵抗紫外線對皮膚的侵害,而紫外線這東西,不單是隻在夏天才有,即便是冬天、雨天都有紫外線,紫外線對人體的危害很大，下面看看塗防曬的好處和壞處。

塗防曬的好處和壞處1

塗防曬的好處：

預防皮膚曬傷：防曬霜可以阻擋紫外線的照射，從而有效預防皮膚曬傷。

預防皮膚癌：紫外線是導致皮膚癌的主要原因，塗抹防曬霜可以減少皮膚癌的風險。

抗衰老：紫外線不僅會損傷皮膚細胞，還會破壞皮膚內部的膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚衰老。塗抹防曬霜可以減少這種損傷，有助於保持皮膚年輕。

保護眼睛：紫外線對眼睛也有損傷，塗抹防曬霜可以防止眼睛受到損傷。

塗防曬的壞處：

化學成分：一些防曬霜可能含有對皮膚有害的化學成分，這些成分可能會引起過敏或者皮膚刺激。

阻礙維生素D的產生：防曬霜能夠阻擋紫外線的照射，這也會影響皮膚中維生素D的產生。長期使用防曬霜可能會導致維生素D缺乏。

需要頻繁塗抹：防曬霜需要頻繁塗抹才能保持效果，如果不經常塗抹，就會降低防曬效果。

對環境的`影響：一些防曬霜可能含有對環境有害的化學成分，例如氧化鋅和二氧化鈦，這些成分可能會對珊瑚礁等海洋生態環境造成損害。

那麼該如何選擇防曬霜呢？

選擇合適的防曬霜需要考慮多個因素，包括皮膚類型、SPF值、PA值、成分等。以下是選購防曬霜的一些建議：

確定自己的皮膚類型：不同的皮膚類型需要不同的防曬霜。乾性皮膚需要含有滋潤成分的防曬霜，油性皮膚需要輕盈、不油膩的防曬霜。

選擇適合自己的SPF值：SPF值是指防曬霜對UVB輻射的防護能力。一般建議選擇SPF30及以上的防曬霜。

選擇適合自己的PA值：PA值是指防曬霜對UVA輻射的防護能力。建議選擇PA++及以上的防曬霜。

選擇合適的成分：防曬霜的成分包括化學防曬劑和物理防曬劑。化學防曬劑一般使用的是二氧化鈦、氧化鋅等無機成分，對皮膚刺激較小。物理防曬劑一般使用的是氧化鋅、氧化鈦等成分，對皮膚刺激相對較大。

注意使用方式：使用防曬霜時，應在出門前20-30分鐘塗抹，每2小時重新塗抹，避免在強烈陽光下長時間暴曬。

總之，選購防曬霜時需要結合自己的皮膚特點和使用場景，選擇合適的SPF值、PA值和成分，並注意使用方法。

塗防曬的好處和壞處2

防曬霜小妙招

第一招:

防曬產品選擇乳液質地

如果你的肌膚本來就是油性肌膚,那可一定要注意了。油性肌膚易出油,且敏感,一不小心防曬霜就會變成毀容神器。

在選擇防曬霜的時候,儘量選擇較厚重的乳霜狀防曬品。厚重感比較強的.防曬霜可以塗抹在身上,身上肌膚比臉上肌膚平衡狀態好很多。臉部的防曬霜選擇防曬乳液,質地清透,能讓肌膚更加輕鬆不油膩,肌膚感覺也比較爽。>>>防曬霜怎麼用 4時刻塗防曬霜可延緩衰老

第二招:

塗抹防曬霜前等三分鐘

在塗抹完乳液或者凝露之後,等待三分鐘,讓肌膚充分吸收乳液和凝露的精華之後再塗抹防曬霜。這樣不會讓臉上有厚重感,也不會感覺到油膩,肌膚更容易搓泥。

第三招:

少量塗抹

肌膚厚重、臉部油膩的很大一個原因就是防曬霜塗抹得太多了,肌膚無法呼吸,自然感覺壓力十足。肌膚也是需要呼吸的,要少量塗抹防曬品,多塗幾次。因爲肌膚遭受的壓力較小,吸收會好一些,讓皮膚更加自然通透。>>>護膚小常識：防曬霜和隔離霜的區別

第四招:

妙用吸油紙

防曬產品油膩是正常的,在按照上面3個技巧塗完之後如果感覺還是很油膩的話,就可以妙用吸油紙了。吸油紙主要是在臉部的T字部位等非常容易出油的地方,不要吸油太多,因爲這些油份是能有效的幫助肌膚抵抗侵害的。油膩能有效的反射紫外線,讓皮膚少受點傷害。

塗防曬的好處和壞處3

防曬霜標準及使用方法

如果說夏季有千般好唯有一事讓人惱怒，那麼這件事一定是陽光過於毒辣，這對於人來說顯然不是一件好事，因爲毒辣的陽光很容易灼傷肌膚，使身體受損，因此許多朋友會在外出時爲自己塗抹防曬霜，有人覺得防曬霜的防曬指數越高越好，事實卻並非如此，雖說防曬指數高能夠更好的防止陽光破壞肌膚，但選擇合適的防曬霜顯然纔是最重要的。

爲何防曬指數不是越高越好

一些朋友覺的防曬霜的防曬指數越高，對於保護肌膚避免陽光傷害的效果就越好，雖然在理論上沒有錯誤，但在實際過程中，防曬霜的防曬指數過高反而容易損傷人的肌膚。

用過防曬霜的朋友都知道，指數越高的防曬霜在使用後越油膩，而肌膚長時間被油膩的防曬霜覆蓋，很容易導致其受到嚴重的損傷，所以防曬霜並不是防曬指數越高越好。選擇合適自己的纔是最好的。

另外，相對於低指數防曬霜而言，防曬指數越高的防曬霜所包含的化學物質、有毒物質越多，肌膚長期接觸這些物質，會出現膚質變差、毛糙等情況。所以能選擇低指數的防曬霜時，最好不要使用高指數防曬霜。

防曬霜的選擇標準

許多朋友不論陽光如何，在出門之前都會在身體上塗抹上一層高指數的防曬霜，通過上述我們知道這種做法對於身體是有害的。因此選擇防曬霜的標準大家需要知曉的。

一、看使用場合

一般而言出門逛街，選擇防曬指數爲15的防曬霜便足夠了，因爲外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間並不會很長，所以選擇防曬指數15的防曬霜即可。

但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，最好選擇防曬指數爲30的防曬霜，而防曬指數30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據場合來決定如何選擇防曬霜。

二、看膚質

防曬霜的使用和膚質有着很大的關係，一些人的肌膚容易出油，外出稍稍流汗面部便無比油膩，還有一些人的肌膚十分乾燥，即便塗抹高指數的防曬霜，也不會十分油膩，所以根據個人膚質來選擇防曬霜是很有必要的事情。

一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數的防曬霜，因爲這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較爲乾燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因爲即便稍稍有些油膩，也不會導致毛孔堵塞這種情況出現。當然，15至20防曬指數之間即可，30完全沒有必要。

三、看成分

一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內滋養肌膚的物質，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學物質的防曬霜要好，因爲它們不會損傷肌膚。

相對而言質地清澈的防曬霜多是這一類型的，反之，多是其中含有化學物質的'防曬霜，此外，質地清澈的防曬霜能夠大大減少肌膚的負擔，避免肌膚損傷這些事情出現。所以選擇時需要注意哦。

四、看一看其他指數

許多朋友選購防曬霜，只會看防曬指數是多少，而很少去了解抗紫外線指數或者其他的一些指數，而這種做法顯然是錯誤，要知道陽光中百分之九十左右都是紫外線，所以除了防曬指數之外，抗紫外線指數顯然是最爲重要的。

長期使用抗紫外線指數不合適的防曬霜，很容易導致肌膚暗沉、肌膚粗糙等情況出現，甚至會在一定程度上讓肌膚老化的速度加快，因此選擇防曬霜除了防曬指數以外，對於別的指數同樣要注意纔可以哦。

五、選擇正規的防曬霜

化妝品市場一向都很混亂，其中假貨頻出，而防曬是一件重要的事情，所以爲了避免購買到假貨導致身體受損的情況出現，在購買防曬霜時最好選擇正規渠道購買，這樣便可以避免買到假貨。

防曬霜的選擇十分重要，如何使用防曬霜同樣十分重要，錯誤的塗抹方式很容易讓防曬霜的效果下降。所以我們需要掌握正確的使用方法。

如何使用防曬霜

一、均勻塗抹

外出遊玩時塗抹防曬霜要均勻塗抹，避免一個部位防曬霜較厚，一個部位較薄的情況出現，最好將露在衣服外的身體部位全都塗抹一邊，這樣便可以避免陽光帶來的危害。

二、及時增減

外出後過了一段時間，當防曬霜失去效用之後，最好儘快將之清理乾淨，避免肌膚承受壓力過大，從而導致健康受損。此外，當防曬霜失去效用之後，重新塗抹防曬霜可以更好的保護自己，避免陽光危害到身體健康。

三、測試過敏反應

一些防曬霜之中含有很多化學物質，這些化學物質會導致人出現過敏現象，因此在使用之前，最好一個過敏測試，這樣便能避免防曬霜導致過敏而危害身體的情況出現。