冬至護膚不同平日 花生核桃顯神通
本文已影響9.85K人
本文已影響9.85K人
【導讀】:冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣。冬至過後,各地氣候都進入最寒冷的階段,也就是人們常說的“數九”。既然是最冷的時節,那麼冬至過後養生、美容、護膚的方法和技巧自然也不同於平日。
堅果都含有豐富的營養,其中蛋白質、油脂、礦物質、維生素等含量都較高,對人體生長髮育、護膚美白有很好的功效。但是值得注意的是糖尿病病人尤其是妊娠期糖尿病患者把堅果當成零食可就不恰當了,應與主食交換吃,一般來說10-15克乾果摺合半兩主食,並且建議餐後血糖偏高的患者可以餐後2小時作爲加餐食用。
核桃還含有豐富的維生素B和維生素E,可防止細胞老化,有健腦、增強記憶力及延緩衰老的作用。“花生具有止血和提升血小板的功能,且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍,所以吃花生最好連紅皮一塊吃。”花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力,延緩衰老。它所含的Ve可延緩組織老化,並增強肝臟解毒功能。
花生食療方法:
1.花生加紅棗及大米煮粥:可健脾胃,用於脾虛氣弱、脾失健運、食慾不振;
2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜:用於腎氣不足、面色無華;
3.帶殼花生煮時加橘皮、米醋及冰糖,可理氣化痰、止咳平喘、健脾和胃;
4.花生米、栗子、蓮子煮粥:用於心氣不足、心慌氣短、失眠頭暈等症;
5.花生米、黃豆燉豬蹄或羊蹄:有通乳作用。
護膚品越變越無關痛癢?留意這四點,花至少的錢買最好的護膚品
核桃皮怎麼染頭髮 核桃皮有什麼用處
一到冬天就炸毛?冬季不同髮型護理方法大不同
面對核輻射 日本女星護膚奇招
秋冬不同膚質怎麼護膚 秋冬不同膚質如何護膚
核桃手串的寓意 核桃手串多少顆好
能夠護髮護膚的美容食譜:醋泡核桃仁
減肥期間可以吃核桃嗎 核桃減肥還是增肥
功效相近的護膚品不要一起用 專業護膚和普通護膚要區分護膚品混用時要注意順序敏感肌膚選安撫成分的護膚品不瞭解的護膚品成分不要混用
核桃黑仁有的白有的黑是怎麼回事 黑核桃好還是白核桃好
核桃肉黑色的能吃嗎 什麼樣的核桃肉不能吃
核桃分心木怎麼泡水喝?核桃分心木的功效與作用
冬至是幾月幾日 冬至是什麼時候 冬至是哪一天
至本護膚品是三無嗎 至本護膚品怎麼樣
青核桃怎麼能快速去皮 青核桃皮的功效與作用
不同臉型的桃花運髮型 必試風水師推薦旺桃花髮型!
換季保養 不同膚質護膚方法大不同
紅桃k花是不是叫洛神花 紅桃k花怎麼吃最好
孕婦能不能吃生核桃,孕婦可以吃生核桃嗎
秋冬不同肌膚日常護膚步驟
冬至是什麼意思 冬至是什麼節日 冬至是冬天的開始嗎
300核桃樹一夜被挖是怎麼回事 吃核桃的注意事項有哪些
文玩核桃什麼品種最好 文玩核桃挑選四字訣