美白祛斑湯的做法有哪些
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家“藥補不如食補”,下面給介紹幾款常用的健康美白湯水,做法簡單又可口,完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感,花很少時間就能輕鬆獲取均衡又豐富的營養素,你不心動嗎?
美白祛斑湯的做法有哪些1聰明漂亮的柳小姐認爲:“女人不能靠粉過日子!”如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家“藥補不如食補”,本期爲大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水,做法簡單又可口,完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感,花很少時間就能輕鬆獲取均衡又豐富的營養素,並達到美白效果,你不心動嗎?
瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。>>>4大品牌 王牌白皙裝備比拼
營養美白湯
材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,髮菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法:1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、髮菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入髮菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的.功能。黑瘦者可常食,每日1次。
白裏透紅桑椹湯
原料:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行);
做法:1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;
2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯裏,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其爲精華部分)。
“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
美白祛斑湯的做法有哪些2潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法:1、把中藥材料清洗後備用。
2、豬肺(或豬肉)飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,或是用大火煮10分鐘後,倒入靚湯鍋煮8個小時,加鹽調味即可食用。
玉竹,《神農本草經》稱爲女萎,列爲藥中上品,謂其“久服去面黑子,好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。
褪斑湯
原料:薏苡仁50克,蓮子80克,龍眼肉8克,芡實30克,蜂蜜、水適量。
做法:將薏苡仁、蓮子、龍眼肉、芡實四種原料洗淨入鍋,加水,用大火煮沸後,用微火煮1小時,調入蜂蜜即可。
溫熱頓食,每日1次,常食。
桑椹美白汁
每日飲一杯新疆產的藥桑椹汁,最好睡覺前飲用。
新疆產的藥桑椹汁不但有清熱解毒、補血、護肝、明目作用,而且有細膩肌膚,淡化黑斑,消除粉刺,去脂減肥的功效。
祛斑方法有哪些
美白祛斑的方法有哪些 盤點美白祛斑的方法
祛斑方法:怎麼用白醋洗臉美白祛斑?
祛斑美白養顏湯的做法
祛斑美白的方法_祛斑美白小技巧
淡斑美白的方法有哪些
美白祛斑面膜的做法
美白祛斑的小竅門分別有哪些
美白祛斑面膜做法
自制祛斑面膜 如何自制祛斑面膜美白祛斑面膜美白祛斑自制面膜怎樣做祛斑面膜
臉上有斑要如何快速祛斑 推薦效果好的祛斑方法
美白祛斑面膜有哪些 這兩款超簡單
醋泡雞蛋美白祛斑的做法
祛斑小妙招:祛斑食物+美白祛斑面膜
祛斑的食物有什麼 美白祛斑湯的做法
去斑美白的辦法有哪些
天然有效的祛斑方法有哪些 吃什麼可以去斑
有哪些美白祛斑方法,美白祛斑的方法
祛斑精華+激光祛斑 最有效祛斑方法
祛斑好方法有哪些
有哪些美白淡斑的好方法
最有效的祛斑美白方法
祛斑的方法有哪些