不得不知護膚習慣
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
不得不知護膚習慣,每個人都要好好的護膚,特別是對於女性來說,歲月是會在臉上留下痕跡的,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,補水之後還需要我們鎖住這些水分,下面是小編整理的一些不得不知護膚習慣,一起來看看吧。
不得不知護膚習慣1
美容習慣一:早晚兩杯白開水
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣二:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣三:一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的'補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣四:一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
美容習慣五:一個西紅柿或者是蘋果
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果,可以滿足一天所需的維生素C。
美容習慣六:一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
美容習慣七:一個好的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個好的面膜,美麗符號面膜,是你最佳的選擇。其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修養時間。
美容習慣八:一個好的睡眠
睡眠對於女人來說是非常重要的,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
美容習慣九:每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘),也可在晚上(最好1小時),用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳,可以起到健身安神之效。
不得不知護膚習慣2
1、洗面奶每天用一次就夠了
很多地方會告訴你每次洗臉都要用溫和的洗面奶,徹底清潔肌膚之後再進行護膚步驟,但其實對於我們來說,每天晚上用一次洗面奶就夠了,早上潔面時其實只要用溫水把臉上分泌的油脂洗乾淨即可哦!
2、冬季也要防曬
很多朋友在夏天的時候面對着高溫和太陽,就會記得每天都要塗抹防曬,但冬天氣溫很低,感覺陽光好像也沒有什麼威力,所以有很多人就會懈怠,其實冬天和夏天的紫外線含量差不多,即使再冷也要記得堅持塗防曬!
3、面膜一週兩次就夠
由於很多人看到明星說自己每天都敷面膜,於是就會覺得面膜敷的越多越好,但其實對普通人來說,面膜一週敷兩次就足夠了,如果天天敷的話會破壞肌膚天然的屏障,我們可沒有明星那麼多時間和精力去修復哦!
4、不要擠黑頭
我們每一個人的鼻子上都會有或多或少的黑頭,那是油脂氧化後的正常反應,由於它很影響美觀所以很多朋友會自己去用蠻力把它擠出來,但其實只要在做完清潔面膜之後,用粉刺針輕輕刮,它就會輕鬆被消滅大部分哦!
5、長痘體質不要吃甜食
有些朋友天生就是易長痘的體質,所以你還是剋制住自己的慾望,儘量不要去碰甜食吧!因爲真正致痘的不是辣,而是糖,除了各種含糖量高的食物以外,牛奶也最好不要碰,尤其是脫脂牛奶,關於這裏面原理,感興趣的朋友可以自己去查一下哦!
4招保養肌膚水嫩 良好的護膚習慣
夏季護膚 不可不知的保溼法則和祕訣
用護膚品過敏症狀熟悉護膚知識不會錯
不良的護膚習慣 你是不是也中標了
這些不得了的小習慣 加快讓你變成老太婆
不做毀皮事護膚要分類 超級實用的科學護膚知識
六款不得不看的護膚精品
敷面膜後要用爽膚水還是乳液 你不得不知道的護膚小習慣問題
秀髮護理不得不知的6個祕密
天天護膚,你不知道這些習慣會招斑哦
堅持6個護膚小習慣 肌膚自動抗衰老
8個護膚好習慣 皮膚暗黃變粉嫩
有什麼對皮膚不好的習慣
膚色不均勻 小習慣來改善
30年後讓你皮膚比現在更美的護膚好習慣
7大護膚好習慣養出白皙肌膚
容易讓髮質變差的八個壞習慣 看完後立馬改正不良習慣
睡前缺乏的護膚好習慣
習慣性錯誤護膚細節 扼殺好肌膚
女人睡前五大壞習慣最要不得
每日堅持不懈這種良好的習慣,不但皮膚好,身材也在瘦
婆婆對我太好卻覺得很不習慣
不得不揭穿一下這些護膚“謊言”
生活好習慣令肌膚不易長斑
護理肌膚的四大壞習慣
日常護膚祕訣你不知道的天然護膚品
夏季!這4個護膚習慣容易使皮膚變大油田
平常做好4個護膚小習慣,鍥而不捨一段時間,越來越精緻、有氣質
頭髮剪得越勤長得越快?你不知道的護髮知識
8個壞習慣讓你美麗肌膚不再有
生活好習慣 令肌膚不易長斑
運動前後如何護膚:你不得不知道的運動護膚知識
冬季護膚不可不知的小常識