什麼中藥泡水喝美容效果最好

什麼中藥泡水喝美容效果最好，愛美是女人的天性，很多女性都是非常關注自身的美容的，有的中藥就具有美容效果。接下來就由小編帶大家瞭解什麼中藥泡水喝美容效果最好的相關內容。

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大棗、枸杞、蟲草、百合等都有補氣血、滋陰補肝腎、健脾補腎、美容保健等一些功效。大棗有補氣血健脾胃功效，泡水服用都可以起到美容保健功效。枸杞有滋陰補腎、補血、明目、美容保健作用。美容保健還可以多吃一些膠原蛋白多的食物豬皮，魚皮等都可以祛皺，美容作用。

8種中藥泡水喝可以抗衰老

1、黃芪

黃芩具有抗衰老的功效，同時也可以增強人體的免疫力，可以利尿保肝。每天喝一碗黃芪泡水可以增強免疫力，補益氣，預防疾病。

2、荷葉

荷葉具有很好的利尿功效，有利於增強身體的新陳代謝，可以幫助身體把毒素和垃圾排出體外，對於身體肥胖的患者來說可以選擇荷葉水可以分解脂肪，具有減肥、消腫的功效。

3、葛根

用葛根泡水也有很好的保健養生效果，具有解酒醒酒的功效，減少了酒精對身體的傷害，同時葛根泡水也可以防止熱射病。

4、三七

當身體內部血液循環不通暢時，會導致各種小疾病的發作，我們可以使用三七泡水，不僅可以疏通血液循環，同時也具有調節血脂、降低血糖的功效。

5、何首烏

何首烏可以防止神經的衰弱，促進神經細胞的生長，能夠輔助神經系統疾病的治療，同時也可以降低血糖，調節血清膽固醇，與此同時也屬於很好的抗氧化物質，能夠提高肝細胞的轉化。

6、人蔘

用人蔘泡水可以抗疲勞、抗衰老、抗氧化，同時也可以保護我們的肝臟，調節心血管功能，有利於增強造血細胞功能。

7、枸杞子

枸杞子可以促進肝細胞新生和修復，能夠防治動脈硬化、降低血糖。經常性的服用枸杞子具有延緩衰老、增強體質的功效。

8、蜂王漿

蜂王漿裏面的營養是非常豐富的，有利於促進蛋白質的合成，加快了新陳代謝的速度，提高了組織再生能力，促進了細胞的生長。同時也具有抗氧化功效，裏面含有大量的維生素c和維生素e，抗衰老功效不可小覷。

中醫抗衰老方法

抗衰老方法一：自然療養法

1、養成午睡習慣，規律作息。

2、吃應季食物，均衡飲食。中醫有言“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫認爲要因人、因時、因地用膳，根據自身狀況，選擇本地、應季的食物對人體最有利。

3、中醫有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說，長期做一個動作，肯定會傷害支撐這個動作的有關肌肉、骨骼。因而提倡動態的休息，即經常改變姿勢活動身體。中醫主張好的`運動模式是：緩慢、放鬆、持續、動靜協調，運動要循序漸進，如太極、瑜伽、散步。

4、怡情以養生。抗衰老首先要精神愉快，雖然每個人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學會尋找不同的排解渠道，例如培養愛好、找人傾訴、換位思維。

抗衰老方法二：低溫養生

低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。其實，很多養生的書籍都倡導女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實，女人更需要“低溫養生”。因爲女性屬陰，包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。所以更需要陰性物質的滋養。再者，女性很容易就出現陰虛，體現爲手心、足心、心口發熱等症狀；而“低溫養生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養，重新恢復陰陽平衡，陰虛所致不適感就會逐漸減輕直至消失。

低溫養生的要義在於飲食方面：

1、不要吃太過燙口的食物，食物的烹調溫度以細火烹煮爲佳，注意適當低溫烹調。

2、不要吃太過燥熱的食物，三餐食譜向稍涼性食物傾斜。

3、節制進餐，飯吃七分飽。

4、喝水以涼開水爲佳。每天注意補充水分。

TIPS：但是低溫養生並不就是要女性一直“受凍”，冬天的短裙絲襪並不就是“低溫養生”。

總結來說，平時要注意的是穿衣以暖爲主，食物以陰性食物爲主，這樣纔可以既健康又長保青春。

抗衰老方法三：節制飲食

飲食無度，不僅會時身材樣貌走形，還會更容易衰老!肥胖所帶來的危害遠比你想象中的大得多。因爲過度的飲食會加重內臟的負荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔着給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機能受損，我們身體的各個部位都會因爲供血不足，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現出了老態。而脂肪細胞不僅產生大量導致糖尿病的荷爾蒙，還能產生一種叫做原漿的物質，這種物質會促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來，纔開始關注你的心臟。

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中藥美容方是什麼呢

1、中藥全身美白之銀杏

能夠對抗自由基的產生，改善肌膚微循環，防止肌膚幹黃，令肌膚粉嫩透白。季節交替時節，各路美女一定要加強美容護膚小常識哦。

2、中藥全身美白之當歸

具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長，消除色素性皮膚斑點，具殺菌、美白及保溼效果；人蔘可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，還有吃過的朋友說可以對付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的啦。

3、中藥全身美白之白芨

爲蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡，完全不用擔心變白同時出現臉部皮膚過敏的現象。

4、中藥全身美白之白果仁

爲銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，並可防止皮膚粗糙。有時候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不錯的，因爲蜂蜜的功效很多哦。

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中藥美容法

1、當歸

功效：補血養血、活血化瘀、調經止痛、潤膚除斑。內服治療月經不調、痛經、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老人斑等。外用可改善膚質、祛斑除皺。

美容應用：當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。

注意：當歸有活血作用，敷臉時有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

2、丹蔘

功效：活血化瘀、排膿、平痤滅瘢、寧心安神。常用於瘀血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、瘢痕疙瘩、黑斑等。

美容應用：丹蔘有活血化瘀、消炎排膿的作用，外用敷臉可改善黑斑及皮膚暗沉，對青春痘、疤痕組織也有作用。

注意：敷臉時，一般都與其它中藥粉混合使用，它有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

3、桃仁

功效：活血化瘀、潤腸通便。常用於各種瘀血腫塊、跌打損傷、面部黑斑等。

美容應用：桃仁有活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔，可用皮膚乾裂、皺紋、黃褐斑、皮膚搔癢、酒渣鼻等。

注意：桃仁對皮膚有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用

4、芎

功效：祛風燥溼、活血化瘀、行氣止痛。

美容應用：川芎能活血化瘀、烏髮豐肌，可用於黑斑、頭髮早白等。

注意：有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。