頭髮多少天洗一次?養護頭髮的5個方法
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
油性發質建議:每天洗一次
油性發質者由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚、容易打結、不柔順,因此油性發質者應該應每天洗髮一次頭髮,這樣才能保證頭髮的清潔與健康,有利於保證髮質質量與頭髮正常增長。
中性或乾性髮質建議:兩三天洗一次或是每天洗一次
屬於中性或乾性髮質這部分人羣可調整爲每2天一次或每3天一次頭髮。如氣溫升高或經常在戶外運動的話,頭髮是很容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,因此了爲避免髮質受損,宜每天洗頭。
脫髮羣體建議:三到四天洗一次
脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,從而容易導致產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷髮,所以建議三到四天洗一次頭就可以了(脂溢性脫髮患者可以兩天洗一次頭)。
頭髮養護的5個方法
1、飲食養護法:頭髮生長需要營養素,如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿蔔、粗麪粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物,可使頭髮光澤柔潤而富有彈性。另外,芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進頭髮健美的美容品,骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原,有強身健發的作用。每天吃一個雞蛋,能防止白髮和頭髮枯黃。
2、按摩梳理養護法:“發乃血之餘”,只有頭皮血運充足,纔能有一頭烏黑軍亮麗的頭髮,按摩頭部可調節皮脂腺分泌,促進頭髮的血液循環的新陳代謝,使頭髮潤澤健美。常梳頭髮刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木製品、梳齒宜鈍而梳,梳子不可用力過猛,亦可用五指代替梳子梳理。
3、洗頭養護法:正確的洗髮方法是頭髮健美的重要環節,不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視,正確的洗頭方法是:
洗頭前先按摩頭髮,接着將頭髮梳理通順,以免洗時脫落。水溫在30~38°C爲宜,先將頭髮全部浸溼,再將適量洗髮劑均勻塗在發上。用指尖輕揉頭髮,用指甲均勻地搔抓,然後用手指梳理髮絲,讓污垢溢出。用清水、衝淨頭髮,用乾毛巾擦去水分並自然晾乾。洗後,擦些有保護作用的髮乳或髮油滋潤頭髮,一般情況下,以一週洗一次頭爲宜。
4、發用類化妝品養護法:正確洗用發用類化妝品也是保持頭髮健美不可缺少的一環。乾性髮質、過軟髮質、鹼性發質不宜使用去污力較強的洗髮劑或弱酸性洗髮劑,洗後應使用髮乳、護髮素,使髮絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭髮最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌,洗後使用去屑水,用時配以藥性髮乳,可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭髮應使用止癢劑;羊捲髮髮質較軟,可用髮乳護髮,最好配以固發劑,染髮者最好用含氨的香波洗髮。
5、防止發病養護法:白髮(少年白)和脫髮是兩種主要的頭髮病,若是精神因素引起的白髮或脫髮,應消除精神壓力,振作精神壓力,振作精神;營養缺乏引起的應立即停止使用致病藥物。肥胖性脫髮可使用硫磺香皂洗頭,平時多吃蔬菜類、水果,少吃脂肪。洗頭時不要太勤,甲狀腺機能亢進或過低,以及女性激素分泌過少等引起的脫髮或白髮,可服用雌性激素類藥物,使內分泌趨於平衡。
洗頭後正確護理頭髮的方法是
冬天幾天洗一次頭髮合適
天天洗頭頭屑會變多?關於頭髮護理的幾個常識
一般頭髮護理多少錢
冬天多久洗一次頭髮合適呢
坐月子幾天洗一次頭髮
冬天頭髮洗幾次
你以爲每天洗乾淨頭髮就夠了麼 護髮法寶你知道多少
男生冬天多久洗一次頭髮最好
洗頭時掉髮多?掌握這個科學洗頭法,四個步驟洗髮更護髮
多久洗一次頭、多久理一次髮 關於頭髮必知的幾個時間點
怎樣洗頭纔是正確的 女生頭髮護養方法
冬天短髮幾天洗一次頭
頭髮多少天洗一次?養護頭髮的5個方法
油性頭髮一般幾天洗一次 油性頭髮天天洗頭髮好不好
頭髮多久洗一次比較好 幾天洗一次頭髮
多久洗一次頭髮比較好 多久洗一次頭最健康
霧霾天怎麼護理頭髮:霧霾天頭髮的保養方法
頭髮多久洗一次最健康
洗頭髮時掉頭髮 滋養護法小技巧
洗頭幾天洗一次最好 正確洗頭髮步驟
冬天多久洗一次頭
油性頭髮幾天洗一次最好 油性頭髮天天洗頭好嗎
多久洗一次頭最好 細軟髮質一天一次
冬季頭髮多久洗一次
冬天頭髮應該幾天洗一次
幾天洗一次對頭髮最好 正確洗頭養生六步驟
冬天長頭髮幾天洗一次
洗頭髮經常洗掉很多頭髮 怎麼護理頭髮
洗頭髮掉頭髮怎麼辦 洗頭髮掉多少頭髮正常
冬天應該幾天洗一次頭髮
幾天洗一次頭髮對髮質最好
頭髮多久洗一次最好 最全洗頭常識