隨便果什麼時候吃最好 隨便果一天可以吃幾顆
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【導讀】:對女性來說最關注的的話題莫過於減肥和美容了,而市面上針對美容和減肥的產品有很多,其中隨便果就是其中一款健康減肥食品。那麼隨便果什麼時候吃最好?下面來看一下。
不管是飯前還是飯後,對於正常人來說,吃隨便果對人體的益處都是非常大的。如果想減肥,那就選擇在飯前30分鐘內吃1到2顆,這樣可以加快人體的代謝,幫助脂肪的燃燒,從而達到減肥的目的。
對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說,晚上吃飯應該6成飽,15—30分鐘後吃1到2顆隨便果加一杯溫水,幫助消化,另外戳熱手掌以肚臍爲中心,順時針方向按揉,幫助腸胃挪動。
此外,吃隨便果,水的搭配也要有講究。本身隨便果裏含有(酵素)酶的活性是需要用溫水來激活,因爲酶的最佳活躍溫度是接近我們的體溫;低於此溫度,酶不活躍,甚至處於休眠的狀態;而高於37度的話,酶的活躍度異常的高,但生命時間急劇縮短,甚至還沒對人體發生反應就終止結束了。所以,人在吃隨便果時還必須要補充夠每天8杯溫水,幫助體內毒素的分解排出。
所以,飲食要講究氣候與時節,隨便果更要講究吃法,才能反映出極好的效果!
針對每個人的身體情況服用隨便果的數量是不同的,如果是爲了減肥瘦身我們可以一天吃兩次,每次吃一顆就可以了,最好是飯後吃。如果是爲了排毒淨化體內血液垃圾的話可以兩三天吃一次,每次一顆,在睡前吃更好。如果是爲了解酒的話可以在喝酒前吃一顆。總之我們在吃之前一定多看看服用說明。
隨便果雖然有很多的功效但是也有不少值得我們注意的地方,比如不是什麼人都可以服用隨便果的,孕婦,生理期、哺乳期還有疾病患者不要服用隨便果,還有儘量在服用隨便果後配合多喝些溫水,以免新陳代謝加快,造成體內水分缺少。再有吃藥期間最好是和服用果果的時間隔開,以免出現不好的反應。
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