桑葉和什麼搭配減肥 桑葉減肥的偏方
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【導讀】:桑葚相信很多人都有吃過,其實它的葉子也可以用來泡茶喝,下面一起來看看桑葉和什麼搭配減肥?桑葉減肥的偏方有哪些?
桑葉和菊花、山楂、枸杞、黃豆等材料搭配可以起到很好的減肥效果。
桑葉菊花茶
材料:幹桑葉30克,幹菊花30克。
做法:將桑葉和菊花一起用水煎服,當茶飲用即可。
點評:桑葉和菊花對於身體發熱有緩解作用,可以清熱去火排毒,促進身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料:菊花20克,銀花20克,桑葉15克,山楂10克。
做法:將所有材料用沸水沖泡4次,每次浸泡十幾分鍾,然後當茶飲用即可。
效果:適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。
桑葉枸杞茶
材料:鮮桑葉50克,鮮車前草20克,枸杞苗20克。
做法:洗乾淨材料,然後用開水煎服,當茶飲即可。
點評:可以有效改善身體浮腫,解決虛胖,利尿作用非常明顯。
桑菊黃豆茶
材料:取冬桑葉20克,菊花15克,黃豆60克,白糖30克。
做法:將黃豆浸透,同桑葉、菊花一起加水適量,煎後去渣,放入白糖,待溶化後即可飲用。每晚一次。
點評:此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用,對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。
桑葉減肥的偏方一:
材料:桑葉12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、決明子12g、番瀉葉11g。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿 來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期爲一個療程。
原理:幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間 之後就會感覺胃口會縮小。
桑葉減肥的偏方二:
材料:桑葉荷錢茶包含桑葉、荷錢、羅漢果、決明子、山楂5種植物配方,做法是取桑葉、荷錢各10g、其他植物各8g,一起搗碎後用文火煎煮2個小時,取汁水飲用,飯前1小時喝。
原理:桑葉有利水作用,可以促進排尿,使細胞裏面堆積的多餘水分排出體外,所以桑葉可以改善水腫的現象,尤其針對虛胖的人特別有效,而荷錢具有清脂排脂的功效,加上其餘的植物可以利尿排脂、清熱排毒,是虛胖體質的最佳食療方。
桑葉減肥沐浴減肥法
步驟:50枚桑葉+2000毫升水,放入鍋裏面煮到沸騰後,繼續煮20分鐘,將桑葉水倒入浴缸,和事先調好的洗澡水混合均勻後,就可以泡澡沐浴了。
時間:用桑葉水泡澡30分鐘以上
後續:將桑葉撈出來,加些熱水升高水溫,同時加入玫瑰花瓣繼續泡30分鐘。
效果:不僅可以消除身體多餘的水分,還能美白肌膚,起到瘦身、養生、美容三重功效。
Tip:使用桑葉減肥沐浴法的MM要知道,桑葉水的濃度越高,泡的時間越久,減肥效果就越明顯哦!但是有一些MM的體質比較差,並不適宜過長時間進行泡澡呢!
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