小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
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【導讀】:日前臺灣女藝人小S順利產下第三個女兒,女兒重3200公克,英文取名爲Alice。小S產前的好身材大家有目共睹,產後身材依然苗條如初,她有什麼祕訣呢?我們一起來看看吧。
小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
1、瘦身月子餐
爲了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉,小s減肥語錄,小S全方位擬定了減肥計劃,她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造,而她自己非常配合,每天一定堅持吃。同時搭配運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,天天見效。
小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
2、前兩週不吃水果
親朋好友送的補品,她一律不吃。產後前兩週她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以儘可能不吃水果。
小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
3、收腹擺第一
小S產後運動以腹部運動爲主。專屬健身教練指出,剖腹產的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因爲哺乳的原因,已經升級到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材“空前偉大”。
小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
4、勤搽除紋霜
小S天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她堅持不懈的努力下,她身上一條紋都沒有。
小S產後瘦身進行中 獨家減肥計劃曝光
5、穿調整內衣
爲了讓自己的“狂言”可以有實現的一天,小S還穿上了調整型內衣。據報道,產後第一次穿上調整內衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終於看得到自己的腳趾頭了。”
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