誰說談戀愛一定要有幸福肥?拉着男票一起來運動
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
【導讀】:誰說談戀愛之後就一定會有幸福肥?!來來這次要教大家的雙人運動不只趣味升級,甜蜜度也升級!快拉你的另一半來去運動羅!
本站原創文章 禁止轉載
誰說談戀愛之後就一定會有幸福肥?!繼上次的情侶核心運動篇是不是漸漸看的見對方的脖子或是腰啦?還是…沒運動被抓包?來來這次要教大家的雙人運動不只趣味升級,甜蜜度也升級!快拉你的另一半來去運動羅!
第一招,坐姿畫圓
雙方腳畫圓,並上下錯開,每次做10~15下。
第二招,側姿轉腰
單手撐起,另一隻手伸展後互相擊掌,每次做10~15下。
第三招,仰臥卷復+登山式
一位做仰臥起坐,另一位壓着對方的腳做登山式,做10~15下。
第四招,雙人伏地挺身
一位在上做伏地挺身,一位在下幫忙加油打氣羅,每次做10~15下。
※快來跟着閃瞎所有人吧!
適合十二星座男的運動 一起動起來吧
黃曉明王菲範範 有一種發福叫“幸福肥”
和哪個星座談戀愛最幸福 和哪個星座結婚最幸福
遇見幸福甄開放和誰在一起了 遇見幸福甄開放結局
第一次談戀愛要注意什麼
今年一定要擁有這款包包 拎着鐵環好拉風
有男友了?鳳姐曬與外國帥哥自拍 一臉幸福
男票都快摟不下你的粗腰了?8組瘦腰運動快練起來
減肥更要效率!4種運動跟閨蜜一起瘦
原來如此!生日決定一生戀愛運
談戀愛男生主動還是女生主動 談戀愛一定要男生主動嗎
愛你就把你喂肥肥!這三個星座戀愛後最容易和伴侶幸福肥
談戀愛一定要對未來有承諾嗎 男朋友爲什麼避談未來
消脂運動誰第一?減肥就要動起來(圖)
7種最常見的運動減肥誤區 一定要避免!
新劇下一站幸福開播!下一站是幸福何時播映宋茜動感霸氣側漏狂吻宋威龍
跑步後做什麼運動放鬆?5組拉伸運動很有必要
吃沙拉就一定能減肥?勿入沙拉蘸醬陷阱
大學生談戀愛應該注意什麼大學生戀愛的一定要重視的四大注意事項
戀愛要怎麼談 一起來學習吧
活動後不拉伸活該你小腿粗 8組拉伸運動做起來
誰說愛美就一定要挨凍?襪子跟鞋也能擦出時尚火花
帶着大姨媽一起運動 經期最快減肥祕籍