巴西孕婦孕期仍堅持舉重 稱能緩解晨吐
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【導讀】:巴西一位名叫納塔利婭的孕婦近日在社交媒體上上傳了一則視頻,記錄了她在懷孕期間仍堅持舉重鍛鍊,藉此鼓勵其他孕婦也進行舉重鍛鍊。該視頻獲得了網友的一致好評和點贊。
據英國《每日郵報》6月23日報道,巴西一位名叫納塔利婭的孕婦近日在社交媒體上上傳了一則視頻,記錄了她在懷孕期間仍堅持舉重鍛鍊,藉此鼓勵其他孕婦也進行舉重鍛鍊。該視頻獲得了網友的一致好評和點贊。
納塔利婭從14歲就開始練習舉重,那時候總省錢去健身房。後來她成爲一位健美選手和比基尼模特,也多次榮獲國際獎項。結婚後,她便轉型成爲一位健身教練。
納塔利婭表示,懷孕後自己的身體開始漸漸產生變化,但堅持舉重練習使得她感覺自己還能夠控制自己的身體。
她還表示自己懷孕初期常常感覺噁心,但她發現一旦進入健身房,注意力就會轉移,這也就緩解了孕後的噁心感。所以,她鼓勵其他孕婦進行鍛鍊。
不過納塔利婭提醒其他孕婦,孕中的鍛鍊強度要根據自己的身體狀況決定,千萬不可過度鍛鍊。據瞭解,納塔利婭的預產期在今年8月,但截至目前,她仍堅持舉重鍛鍊。
巴西孕婦孕期仍堅持舉重練習
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